こんにちは。松村和美です。

あなたが、自分らしく輝きながら、願いを叶えるセッションをしています。


さて、毎日の暑い日々、今日は、健康のこと

あなたは、この暑さの中、どんな風に水分を摂られていますか？


まずは、ポカリ○エット、オレンジジュース、などの、ペットボトル系は、避けましょう。


なぜならば、糖分が、大量に含まれているためです。


また、元気が出る一本といわれるような、リボ○○ミンっというのも、気を付けてくださいね。

これも、糖分が、たくさん含まれています。

こちらも、肝臓系に、負担がかかりやすくなるそうです。

体は、何でできているのか、ここを考えてみてくださいね。

おのずと、何を選択したらいいのかが、見えてくるはずです。

私は、ある野菜ジュースで、夏を、乗り切っています＾＾


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