・今、どこにフォーカスしていますか？

こんばんは。松村和美です。

昨日、今日っと、約4時間のセミナーでした。

自分自身のため、そして、クライアントさんにも、いいセッションができるよう常に学びです。

もう気分がルンルン♪

さて、テーマです。

あなたは、今、何を、考えたりしていますか？

私たちは、いつも、何かを考えて生きています、

その時に、私たちの頭の中は、
　　
過去のことを思い出して、グチグチいっているか、

今をみて、現在の出来事に振り回されているか。

未来をみて、どうありたいかにフォーカスしているか、

このどれかによって、今という時間を過ごしています。

自分を俯瞰的にみていくと、どれをいま、やっちゃっているかって、わかるのです。

ここができるようになると、未来どうなりたいかというところにフォーカスができるようになり、そして、今どうしたらいのかというところになるのです。


でもね、これができるようになるには、大事なこと、

　　　
自分を信頼する力が、育っているかどうか。

ここがしっかりと、出来てないと、

きゃぁ～どうしよう、こうなっちゃったら、こわい～失敗したらどうしよう～あたふた

きゃぁ～対応できるのかしら？

え～私、できるの～？

私なんかに、願い叶えられるの？

あの人のせいで、こんなことになるのよ～

自分は、なんて、不出来なのよ～

とうだうだ、こんなこと言ってしまうわけ。。。。

あ。。私のことだっと思ったあなた、大丈夫！！

この私もそうでしたから、大丈夫！あなたにも、嬉しい未来になれる自分になれます

自分は出来るよって、思って未来に向かって過ごすのと、

きゃぁきゃぁ焦りと不安の中で、動くのと、どちらが良いでしょうか？

まずは、今、何を考えてしまっているのかというところに、意識を向けること。

今という時間を、どう過ごすのかは、あなた次第。

大丈夫！なりたい自分になれます！
　　　
セッションでは、嬉しい未来を受け取れる自分に、なれるようにしていきます。
　

あなたの願いは、なんでしょうか？

あなたがあなたらしく輝くこと、それは自分という宝物を活かすことです。

その宝物を活かすためには、自分を愛することからスタートです。　

あなたにしかない宝物が、活かされていくと、周りから応援が入ったり、嬉しい人生になっていきます。

5月28日から始まる、グループレッスンでも、自分を愛し、自分という宝物を活かせるようにしていきます。


にほんブログ村