jimdoでホームページを作ってます！！＆鬱病・・・

ひゃー

　写真をきちんとアップ出来ない私が、自分でホームページを作成しております。
もちろん　サロンのホームページですよ

しかし

簡単と思いきや・・・・・・なかなか難しいです

早く完成させて、皆さんにチェックしていただかなくては

頑張ろう

さて・・・メディカルアロマのお話をします

最近はうつ病の方が多くなってますね

私の友達もうつ病でした・・・・
でも、今は前よりは元気になっています。
彼女は食事療法とメディカルアロマを始めて

どんどん体調が良くなりました

食事療法のお手本にしたのが、「うつは食べ物が原因だった！」溝口　徹
この本を参考に糖質制限をしました。お菓子をやめて、じゃがいも・とうもろこし・かぼちゃなどの糖質の多く含んだ野菜も控えて、炭水化物は夜は取らないようにしました。
そして、ミネラルをたくさん摂取しました。ミネラルはサロンで販売しているものを飲んでいただきました。ついでに、お塩もミネラルが豊富で浄化作用の高い、石垣島の雪塩を使ってもらいました

アロマでは　飲用できるエッセンシャルオイルでレモンオイルを毎日１０滴お水などと一緒に飲んでもらって、内臓のデトックスしました。週１日アロマタッチマッサージで自律神経を整えて、ホメオスタシスのバランスをサポートしました。そして、エッセンシャルオイルのペパーミント・フランキンセンス・ワイルドオレンジを足の裏と首のあたりに、朝・晩塗布してもらいました。すると、慢性的な頭痛や吐き気や体のだるさが・・・少しずつなくなってきたそうです