酵素が生きてるお味噌汁 | 《徳島》✳︎美構造メソッドと足もみ・腸セラピー・ホリスティカルハーブテントのStudio Awake

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今日は、まなちゃん主催の

腸内環境美人レッスン+味噌玉づくり&こだわり手作り醤油レッスン
に行ってきました。

場所は、初ノマティックさん。
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たどり着くまでの道路も細いのに、たくさんのお客様が訪れるノマティックさん。
人気と立地条件は関係ないのだと、あらためて思います。

そして、講師の奥田涼子さん。撮ったどの写真も美しい
ブログはこちら⭐︎
うん◯は、身だしなみとおっしゃっておりました。

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⬆︎これは、うん◯カラーチャート図。
一番いいのは、①番。下にいくほど良くないうん◯です。

わかりやすい腸のお話の後は、
今流行りの味噌玉作り。
お味噌にいろんな具材をトッピングしていきます。
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出来上がりはこちら
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冷凍保存も出来るので、作り置きしておくと便利で、ほっこりお味噌汁がいただけます。
市販の即席のお味噌汁は、酵素が働きません。
美味しいお味噌も、沸騰させると酵素が死んでしまうので、味噌玉は、素晴らしい知恵だと思います。

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主催のまなちゃんがぬか漬けを
ノマティックさんが玄米ご飯を炊いてくれました。

味噌玉作り、ぜひお試しあれ~

お醤油作りに続く、、、