香月先生のミラクルウォーキングダイエットに参加した時でした。

香月先生は錬堂先生のお弟子さんで、天城流湯治法の手法が取り入れられた内容でした。

そこから、天城流湯治法に興味を持ち、昨年12月には、神戸で開催のワークショップに参加しました。

今回は2度目。

伊豆にお住いの錬堂先生ですが、剣山にはすでに6回も登られてるそうです。

私も今年は久しぶりに登ろうと思ってます。

さて、参加したのは、『免疫力』のワークショップ。

まとめて言えば、『よく噛む』ことに尽きます。

一口30回～50回。

咀嚼不足が免疫力を下げているそうです。

よく噛んで、唾液の分泌をよくすること。

噛まずに未消化の食物が小腸に送られるとストレスになります。

肋骨の下に指を入れて動かすだけで、汗が出てくるワークもしました。

体温はこれだけで上がるかも知れません。

『身体は借り物』だから、大切に扱うこと。

みんなで、身体に『ごめんなさい』と謝りました。

謝ると、身体がみるみる変わっていくのも実感できました。

人以外の動物は、全て自分でセルフメンテナンスをするそうです。例えば毛づくろいをするように。

私たち人も、もっと自分の身体を労ってあげなければなりません。

『借りたものは、借りる前よりキレイにして返す』と言う友人の旦那様の話が急に浮かびました。

身体は何十年と借りるものなので、借りた時よりもキレイして返すことは難しいですが、出来る限り大切にしてお返しすることを忘れないようにしたいものです。

ブログ、Facebookでご案内しましたところ、たくさんのご参加ありがとうございました。

そして、今回のワークショップはいくつもの種類があったので、主催の貴ちゃんは大変だったと思います。どうもありがとうございました。

さて、錬堂先生のお弟子さんでもある、香月先生の徳島ミラクルダイエット講座は、

6/19（日）午後からを予定しています。

5月に入ったらご案内いたしますので、気になる方はスケジュールを空けておいて下さいね。

人気の香月先生の講座です。数時間で満席が予想されますので、気にしておいて下さいね。

ただいま入学式の休憩時間中です。

いいお天気に恵まれました。