と、その前に、夜らしい夜って何でしょうか？

おまたぢから師匠あいかさんの名言は

『夜は寝るかやるか！』でございます（笑）

まだ電気のなかった時代、、、

日の入りと共に、出来ることは限られておりました。

ろうそくの灯りで、できること、、、

目を酷使するようなことは出来なかったはず。

寝る直前までスマホにパソコン。

ひどい時には、お布団に持ち込むスマホ。

『目を酷使すると女の命を削る！』

こちらも、あいかさんの名言です。

日の入り後も、眩しい明かりのもとで過ごすと、身体は夜が来たことが理解できません。

本来『夜は排血しない』のです。

でも、実際には夜用ナプキンが手放せないという方がいらっしゃるのも事実。

夜は夜らしく過ごすことが、夜間の排血を減らす対策の一つになります。

そんなお話をおまたぢから®︎upと生理トレーニング®︎ではさせていただいております。

今日の講座は、初参加の方と、一年振りの再受講の方でした。

初参加の方は、おまたぢから®︎協会のホームベージから見つけて下さったようで、うれしいです。

HPはこちら☆

ぜひ再受講していただき、落とし込んでいただきたいと思います。

次回のおまたぢから®︎upと生理トレーニング®︎講座は、

3/5（土）15時～17時

らうれあ自宅サロン（徳島市川内町阿波しらさぎ大橋近く）

参加費 5000円

ペア参加でお一人様3500円

動きやすい服装、締め付けのない服装でいらしてください。（スカートはご遠慮ください）

お問い合わせは、

laulea-tunaguあっまーくezweb.ne.jp

までお願いします。