そんなに大変ではありません。

外食の多い長男も、友人を巻き込んでのグルテンフリー生活。

ラーメン、うどん、パスタ・・・と、高校生の好きなもの、なにも食べないという選択。

お友達も、つきあってくれてるんだとか。

まず、お米の摂取量増えました。

そして、お餅の摂取量が増えました。

最初の頃は、カラダがどんどんスッキリしてきたのに！

ある時二人で気がついた❗️

餅ってヤバイぞと息子。

一旦スッキリしたものの、

またぽっちゃり、餅肥り。

この、小麦粉➡︎餅への移行さえなければ、

むくみも取れてスッキリします。

冷えや、ダルさも改善されると思います。

次男の沖縄の修学旅行のお土産は、

小麦粉の入ってない土産なんて、売ってなかったわと、品質表示を見て苦戦した末、

⬆︎に落ち着いたそう。

まぁ、どんな食べ物も、ほどほどに♥️

餅肥りからの、昨日は、やすみ先生の定期メンテナンスを受け、なんとか持ち直しての、今日はおまたぢから講座の取材

たくさんの方に情報が届きますように

受講して下さったみなさま、

ありがとうございます^ ^