リンパデトックスの会を開催している沖の洲コミュニティセンターは、自宅から五分のところにあります。
こちらは、『渭東ねぎ』の産地です。
特徴は、非常につよい香りと甘み。そして60cm～70cmと、
他のねぎに比べると背が高いそうです。
主に京阪神市場と徳島市場に出荷されています。
ねぎは、風邪予防・のどの痛みの緩和・消化吸収を助けてくれる
などの薬効があります。
そして、これからの季節には食べる機会が自然に増える
という、日本人の知恵はすばらしいですね。
という長い前置きとなりました。
今月は
リンパデトックスの会
☆ リンパの基本はサコツから
～免疫力がupし、カラダが軽くなります～
を、二回にわたり開催いたしました。
初めての方が３名様、再受講の方が１名様。
新しい方は、リンパのお手入れの簡単なのに効果的
なことに喜んでいただき、
再受講の方は、手の触れ方が自己流になっていたので、
再度確認させていただきました。
自己流でもいいのですが、さらなる効果を期待するならば、
ちょっとしたコツをつかんで
いただくと、カラダはますますご機嫌になります。
サコツは、一番目が行くところです。
お話する時にウエストや足もと見たりしないように、
とりあえず、サコツがすっきりしていると
『最近痩せたんじゃない
』
と言われたという受講者さま、増加中です。
リンパの基本はサコツです。
まずは、元栓をあけるところから始めましょ。
見た目だけでなく、免疫力も上がるので、風邪もひきにくくなりますよ～。
１２月、ご要望があれば、サコツの会を開催いたしますので、
お問合わせくださいね。
次回は、エキカ 残席1名様です
☆ リンパの基本はサコツから
～免疫力がupし、カラダが軽くなります～
を、二回にわたり開催いたしました。
初めての方が３名様、再受講の方が１名様。
新しい方は、リンパのお手入れの簡単なのに効果的
なことに喜んでいただき、
再受講の方は、手の触れ方が自己流になっていたので、
再度確認させていただきました。
自己流でもいいのですが、さらなる効果を期待するならば、
ちょっとしたコツをつかんで
いただくと、カラダはますますご機嫌になります。
サコツは、一番目が行くところです。
お話する時にウエストや足もと見たりしないように、
とりあえず、サコツがすっきりしていると
『最近痩せたんじゃない
』と言われたという受講者さま、増加中です。
リンパの基本はサコツです。
まずは、元栓をあけるところから始めましょ。
見た目だけでなく、免疫力も上がるので、風邪もひきにくくなりますよ～。
１２月、ご要望があれば、サコツの会を開催いたしますので、
お問合わせくださいね。
次回は、エキカ 残席1名様です
お時間 13：30～15：30
参加費 ３,５００円（材料費込み）
いづれの会からもご参加いただけますが、リンパのお話(初回）にご参加いただいていない方は、毎回13：00より開催のリンパのお話にご参加お願いいたします。
参加費 プラス１,０００円
場所 沖ノ洲コミュニティセンター 和室
徳島市北沖洲三丁目４番７号
定員 毎回 6名様
持ち物 バスタオル、フェースタオル、水分補給のためのお水。
服装 部位により変わりますので、その都度ご連絡いたします。
☆ リンパの基本はサコツから 10/11（土）
免疫力がupし、カラダが軽くなります。 
☆ 上半身のポイントは、エキカブ（脇の下）12/13（土）
すっきり背中と腕を取り戻します。
☆ 下半身のポイントは、ソケイブ（脚のつけ根）1/10(土）
脚美人、ヒップupを目指します。
☆ 下半身の中継地点シッカブ（膝裏）2/14（土）
膝小僧さんを救出し、ゆるゆるふくらはぎを取り戻します。
☆ ラストはヘッドスパ 3/14(土）
頭皮をゆるめると、全身リラックス。
髪のつやもよみがえります。
１１月は会場の工事の都合上お休みとさせていただきます。
お申し込みは
laulea-tunagu@＠ezweb.ne.jp（＠を一つ消してください）
にて、お待ちしております。