○○しながら、やらないこと❗️
だそうです。
テレビ観ながらとか、やらないそうです💦
その時間は、自分に向き合うこと。
さすが、成果を出してる方は違います。
1年足らずで、体重14キロ減ですからね。
ついつい私は、
○○しながらでもできますよ～なんて、
お手軽感を出しがちだったこと、
深く反省しました。
効いてるところを意識しながらやる方が、効果あります。・・・と、言ってました。
そして、セルフケアが大好きなんだそうです。
いや～、ほんとに、
重い足を引きずりながら、どんよりと初ご来店の時のkumiさんは、もうどこにもいない。
みなさんも、ご自身の可能性を目覚めさせる何かと、出会えますように⭐️