yogi tee今日手にしたyogi tee のメッセージは、⬆︎あなたの呼吸は、あなたの魂の声です。日曜日の、ヨガの先生も同じようなこと、教えてくれました。呼吸は、心とからだの声だって。呼吸、浅くなっていませんか？がんばりすぎて、息が切れていませんか？まずは、自分の呼吸に意識を向けてみましょうか。
