毎日お野菜がおいしいです
今日は時間があったので、海苔で巻いてみました。
レタス、人参、アボカド、大葉、ピーマンが入っています。唐辛子味噌をつけていただきました。
時間がない時は、ざっくりこんな感じ。昨日のサラダ。
そして、最近のハマり野菜。
春菊と焼いたおあげをバルサミコ酢とおしょうゆで合えました。
すりごまかけてます。
生の春菊がおいしくて最近毎日食べてます。
この香りは自立神経に作用して、胃腸の動きをよくする効果があるそう
です。
気を養う野菜とも言われています。
そして、毎日欠かさないのがセロリ。
香る野菜に元気をもらえます。
野菜嫌いだった私が、香味野菜を好んで食べてる～
嗜好は劇的に変化するものですね～
香る野菜が苦手な方は、精油の香りで体調整えませんか
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