疲れたら
甘い物食べたくなりますか？
そんな話して
クレープの話になり
通り２丁目の
デイリーファームの話で
ちょっと盛り上がって‼️
食べたくなった～
でも
月曜日休みでした
ショック‼︎
明日にしようと思ってたのに
アピタに行ったら
サーティーワンの
クレープ
素通り出来ませんでした
クリームが甘さ控えめで
美味しかった
満足 
満足
満足お疲れの時
甘い物ですか？
しょっぱい物？
お酒？
人それぞれですよね～
後、
コーヒー
タパコ
って方もいますね～
ただ、
身体に素直に従うなら
ストレスとかで
頭がお疲れの場合
砂糖が必要で
夏などの沢山の汗が出て
身体のお疲れの場合
塩が必要です
それ以外は
それを飲食した時の
リラックス感が
忘れられないから
なので
ほどほどにしないと
依存してしまいます‼️
疲れたから
好きな物を食べるは
ほどほどに
でも
今は
冬
は暖房器具で、
は暖房器具で、 身体が乾燥してるし
夏
は、クーラーで
は、クーラーで 身体が冷え
逆転してるかも
人間って
気象で左右されて
身体の機能低下や
バランスを崩すと
病気になるのです
そうそう
寝る‼︎
も居ますね
いつもより早く寝るは
いいのですが
昼間の寝過ぎはきよつけて
人間
昼間は活動するように
出来てます‼️
寝ると
心臓は休まりますが
他の臓器に血液が
回る時間が
少なくなります
頭に入れてといて下さい‼️
なーんて
私は寝る‼︎です
じゃ、
何がいいか？
軽い運動です‼︎
疲れた時にかい？
毎回 私が思ってます
乱丸も
お疲れみたいですね～