私は小さい時から
ミスドの油が
乱丸が
腎臓が弱く
親から
減塩を言われ続け
甘い物なら
食べても大丈夫と
育ちました
が
親を否定するわけでは
決して
ないのですが
甘い物が
身体を冷やし！
塩が身体を
温めるなんて！
目からウロコとは
こういう事でないかしら
たしかに
厚生労働省が
減塩を言いはじめた
以前の昔の人は
冬になると
白菜をつけたり
味噌を使う料理を作ったり
塩な大切さを
知ってたんでしょう
寒い地方の人は
塩を沢山とってます
暖かくなるのを
自然と身に付いてる
と
言う事でしょうか
その
寒い地方の人が高血圧の人が
多いので
言われたみたいです
1番の原因は
冬になると
動かない事だそうです‼️
なんか
塩がかわいそう‼️
1日の摂取カロリーと
1日運動量
以上の塩はダメですが
塩を
悪ものにするのは
やめましょうよ～
甘い物は
身体を冷やします
果物もです！
これは前書きましたね
甘い物は冷やすから
カロリーを燃やす力が
少ないくなる
なので
太りやすいって事ですね
でも、
甘い物にも
いいところあります
食べ物には罪は
無いと言う事ですね
ミスドの油が
変わってから
良く食べますよー
美味しそうな
匂いに
反応したみたいです
取られ無いうちに
いただきま～す
（＾＿＾）☆