年齢であきらめない
身体と素肌作り
中村恵理です
ご訪問ありがとうございます＾＾
こんなお悩みありませんか？
夕方になると靴がきつい
ふくらはぎがパンパン
足が冷えている
足が重だるい
お仕事で一日立ちっぱなしだったり
パソコン業務で一日椅子に座ったままだったりすると
血液やリンパの流れが悪くなりますし、
特に心臓から遠い脚は血液やリンパが戻りにくいので脚は身体の中で一番むくみやすいです
でも
むくみの原因はそれだけじゃなくて
睡眠も深く関係があります
睡眠不足や睡眠の質が良くないと、
血液を送り出す心臓の働きも低下し
老廃物が排出でききくくなり、
血液は身体に栄養を運ぶことと、
いらなくなった老廃物も運ぶ大事な
循環です
ですから
睡眠の質も日ごろから意識して
睡眠の質も日ごろから意識して
是非一度ドライヘッドスパで
極上睡眠と身体の解放感をご体感ください
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