こんにちは
中村恵理です
いつもをお読みくださり
ありがとうございます
今年も伊豆稲取きんめマラソン
楽しく走ってきました(^^)
昨年は台風上陸でした
今年も朝から雨模様
でも走る時は雨が降ることなく
無事楽しく走ってきました
電車にゆられ3時間、走る時間は20分程
カロリー消費よりカロリー摂取の方
はるかに高い(笑)
でもいいんですww
それが大人のマラソン日帰り旅行って思って
いつも楽しんでます(^^)
運動ってね
運を動かすから運動なんですって
楽しいこと、楽しみにしていることが
あるからまた明日も頑張れるし、
昨日はいっぱい笑って
美味しいものたくさん食べたから
今日は自分の臓器達、筋肉達をに
優しくしてあげようって
それが自分の身体に向き合う
身体メンテナンスなんですよね
次は10月の島田大井川マラソン頑張りま～す
自分の身体に向き合って
メンテナンスしていますか？
仕事や家事に忙しくて特別な日を
作り出せない方…
毎日、やることたくさんでお身体に力が
入りすぎてしまう方…
身体の疲れが取れず家事や仕事に身が
入らなくて、ついついイライラしてしまう方…
自分の体に向き合って自分のことを大切にすることが大切な人にも優しくできると私は思っています
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楽しく頑張れるはず
ご質問などありましたらお気軽に
お問い合わせくださいね
百花壇さんにLarecolteのサロン紹介で
掲載していただきました
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お気軽にお問い合わせくださいね
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6月マルシェ出店のご案内
美味しい!楽しい！キレイが叶う
つながりマルシェ～萌え立つ静岡プロジェクト～
マルシェブースも14：00～18：00と
開催時間が長くなりました
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レッスン時間：20分～30分程
気になる方はお気軽にお問合せくださいね
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6月のアロマバスボムレッスンのご案内
6月23日（日）
体験レッスンのお問合せはLINE＠から
https://line.me/R/ti/p/%40slf4398n
最後までお読みくださり
ありがとうございます