こんにちは
中村恵理です
いつもをお読みくださり
ありがとうございます
ここ数日
なんとなく身体がスッキリしなくて
まぁ私も更年期と言われる
年齢なので(笑)
でも
自分の身体のちょっとした変化にも
気づく‼️
自分に向き合って自分の身体を知る
それってとても大事なんですよね
そして
体調がすっきりしなくてしない時
女性ホルモンのバランスが崩れやすい時
アロマは強～い見方です
女性ホルモンのバランスを整える作用や
血行促進効果のある精油を
いつもは日本酒やお塩などで
アロマを希釈したものを入浴剤かわりに
してお風呂に入っていますが
時々自分用に
バスボムデコレーション作ってみました
やっぱり、やっぱりかわいい
クラフトは楽しいぃ～
って気持ちも上がります
美味しそうなバスボムで楽しみながら
バスタイム
自然のアロマの香りと自分で作った
可愛いものってね
作ったあとってみんな必ず
自然と笑顔になっちゃうんです
私はそれがたまらなく好きです（笑）
笑顔になる時って
自分にやさしくなっているときなんだと
思うんですよねそれってとても大事
そういう時間があるからね
自分こと嫌になっちゃったり
イライラしちゃったりした時
その時に作ったアロマの香りを嗅ぐと
気持ちがリセットできるんですよね
自分時間を作れば
明日も笑顔でもっとがんばれますよ
そして家族や周りの方々にも優しく笑顔で
いられるはず
自分のためにアロマを使った楽しい時間
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お気軽にお問い合わせくださいね
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最後までお読みくださり
ありがとうございます