お気に入りのハーブティと熱中症予防の話

毎日暑いですね！

最近気に入って

よく飲んでいる

ハーブティがあるので

書きたいと思います。

私は水というより、

お茶系が好きで

よく飲んでいるのですが、

（基本的には麦茶）

立ち寄った生活の木で、

偶然試飲をもらい、

（別の種類だったけど）

ちょっとお高めですが、

後から気になって

ネットで買いました！

これです！

塩が入っているなんて

珍しいですよねー

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しょっぱかったらどうしようと

不安もあったのですが、

飲んでみたら

特に気になりませんでした。

一緒にこちらも買ったけれど、

（ブルーのお茶ですよ）

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どちらかというと

塩とグレープフルーツの方が

好みかなー

しかし

熱中症を予防するという意味では、

1日3食の食事を

十分に摂取できていれば、

余分に食塩を摂取する必要はない

とのこと・・

こちら

もうひとつは、

先日テレビで

こんなのやってたよーと

知人から聞いた塩バナナ

熱中症予防という意味で

おすすめとのことですが・・

（上の文章と少し矛盾してるけど）

試してみたら、

美味しかったので

バナナをまた買ってしまいました。

個人的に、

塩は岩塩がおすすめです！

（食感がよい）

塩とグレープフルーツのハーブティも

塩バナナも、

美味しかったから

また食べてしまいそうだけど、

とりあえず塩分の摂りすぎは

注意したほうがいいですね。

話は戻って、

生活の木のハーブティ

再度買おうと思ったら

人気のようで、

ほぼ売ってないんですねー

Yahoo!フリマで見つけたので

勢いで5種類（たぶん全種類）

追加購入しちゃいました。

お気に入りの味があったら、

また書きたいと思います。

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後ほどお返事いたします

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