キヌアって

ご存ですか？

最近、注目されるように

なってきてるようで

僕は、昨日にも載せた

テニスプレーヤーの

ジョコビッチの著書で知った

他の雑穀に比べて

鉄分、ミネラルや

ビタミンB類を多く含み、

特に葉酸は

緑黄色野菜に匹敵する量を

含むとか

ジョコビッチの場合は

グルテンに耐性がない体質のようで

このキヌアは

そのグルテンを含まない

そのような理由で

摂取してるようやけど

とにかく

身体にとって良さそう

価格も高いし、なんだか

インコの餌のようにも見えるしw

ただね、歳をとったのか、最近

安いからといって

なんでも飛びつくって

ことに抵抗が出てきてw

食にしても

今まで気にもせんかったような

ことを、気にするようになってきた

それこそ、以前は

質より量やったし

そこで、このキヌア

自分で試してみて

すぐには、というか

効果は出ないかもしれんけど

髪の毛についても

良い傾向があればいいなと思い

家族にも勧めてみようかと思う

セルフモニターみたいな感じで

結果が出ればお客様にも

大いに勧められるからね

マグネシウムや鉄、リンなど

無機質（ミネラル）を

多く含有するってことは

髪にも、良いはずやから

まずは、続けてみようと思う

医食同源やな(￣▽￣)

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