こんにちは！
ママに寄りそう
ビリーフ解放カウンセラー
望月あかりです。
先日、新しくプロフィール写真を撮ってもらいました。
撮っていただいたのは
千加さんに写真を撮ってもらったのは
2年前。
今回も、大きな転換期。
自宅サロン内と近くの公園で、
撮ってもらいました。
サロンで、写真を撮りながら
画像を見せてもらっとときに
「わっ」って声がでた。
サロンで使う道具が
私の施術する手が
写真を通してフワッと優しくなる。
「わー、写真って本当にいいな～」
って実感♪
でも千加さんは
外での写真を撮る方が好きなんだって。
私は、どちらかというと逆！
サロン内の方が
安心して自分らしくいられる。
外の世界の方は
どうしていいかわからなくなる。
外での撮影はね
私のどこかで「カチ」とロックがかかって
本当の自分をさらけ出すことを
どこかで、拒むんだよね。
自分では、「大丈夫だよ。」って言ってるんだけど
心の奥の最後の鍵が開かない感じ。
これって、私が
「いいんだよ、自分を全部出してもいいよ！」
に、まだ、なっていないんだね。
普通の生活をしているときは
特に、自分を不安に思ったり
自分を出せないということはなくて
問題を（今は）感じてないんだけど
こんな風に、自分に向き合う時間があると
本当の心の奥がみえてくる。
そうすると、確かに・・
ちょっと自分のことが嫌になるよ。
「もう！もうちょっと心からの笑顔ができないのかなー」
とか
「あー、私ってまだまだ、なんだな
。」
とかね。
結局、その日
私の心の奥の鍵は開かなかったみたいだ。
だけど、最後あと少し
片方の足だけが、沼から抜けない感じを感じながら
私が幼い時の感情
「大きな悲しみがまだ残ってる私なんだね。」
（この話は、また今度）
一種懸命やってきたからこそ
まだまだ感情を出すのが怖いんだよね。
「あー、これが今の私なんだなー」って
今は今が全て。
今の私でいいじゃん！
充分だよ。
って思えたら、なんだか幸せな気持ちになったの。
「自分を大事にするって、わかんないんです。」
って、よく聞かれます。
いろんな答えがあると思うけど
今の自分に
「それでいいよ」って言えること
なのかもしれない。
これは
「いいよいいよ！私っていいんだよ」って、
呪文の様にいう訳でも
思い込もうとする訳でもない。
「こんな私ってダメー」っていう
ビリーフに飲み込まれない私になっていく。
「こんな私」にも
「思いがけず出てくるどんな私」でも
OKが出せる私になっていく。
これが
自分を大切にすること、だと思います。
そう発見して
また、幸せな気持ちになったのでした。
あなたも、写真撮影、してみてくださいね〜
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