おはようございます
モフモフの犬天使と妖精が棲む
EL's gardenにようこそ★
切り戻したペチュニアVIVA
シュガーペパーミントが
モリモリに復活してきたよ＼(^^)／
枝数も増えてボリューミー
ちょっと色が薄くなってるから
栄養足りてないかもしれない？と思って
緩効性肥料ひとつまみと液肥を足しました！
ハンギングバスケットの方のペチュニア
ベルチャーム・エルザは
隣のラミウムに飲み込まれそうになってて
慌ててラミウムを切り戻しました
この時期はカラーリーフの成長が著しくて
寄せ植えにしてると花が飲み込まれる
お家の中に飾ります
和バラ・しずく
和バラ・かおりかざり
春の「見てみて！ドーン！」な咲き方と違って
2番花の控えめで小さいバラが
可愛くて仕方ない
梅雨が明けたら
秋バラに向けて体力温存させるのに
もう花を咲かせない方がいいだろうし
もうすぐ2番花も終わりですね
そういえば
東北とか涼しい地方の庭のバラって
夏でも咲かせてるのかなぁ？
仕事から帰ると雨降ってて
なんも出来ないので
今日もダイエット日記にしよう‥
リバウンド日記
あー、また、リーフさん太ったんだぁ‥
この人こりないよねぇ‥
学習力なさすぎ=͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)
って声が聞こえてきそうだけど
前回の春の大会が終わって
体重計にも乗らず記録すらしてなくて
毎度の如く約3キロ増えました
前回は5キロ増えて我に返ったので
今回は早めじゃないですか
とりあえず本気出したのは7/2からとして
昨日は200g減ってた(ง ˙-˙ )ง
微々たるものでもチリも積もれば‥！
低糖質ダイエットだから
とりあえず最初の1週間はケトン体出すのに
白米とパンやめて
レタスかきゅうり食べておけ
(極論です。危ないから真似しないでね)
11月まであと2キロ〜！！
《朝》
ローズ白湯、ヨーグルト、グラノーラ
《お昼ご飯》
ガスパチョ、ゆで卵、チーズ
(ゆで卵が上手く剥けなかった絶望)
1日３回桑茶飲んでる
(箸でガジガジして濃く出そうとしてる)
《夜ご飯》
つみれ汁、豆腐と鶏肉のサラダ
しばらくサボってたけど
アクアリフトも復活させた！！
ずっと命の母飲んでたけど
合うのか合わないのか実感ないから
浮気してエクエルにしてみた！
あとこれ頼んでみた＼(^^)／
美容院行ったら
出て来た雑誌に罠が仕込まれてた
超スピードで裏返した！！
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