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むっちりモフモフしていても可愛い…
というか、
むしろその方が可愛すぎるエル様のお尻
一方、
それじゃいけないリーフさんの尻
世界一栄養素の少ない野菜なキュウリさんに
ダイエット効果のある
ホスホリパーゼという成分があることが判明
ホスホリパーゼには、
脂肪の吸収を抑えたり、
体内に蓄積した脂肪や老廃物や毒素を
排出する働きを高める効果があるようです。
ということで、1日3本ノルマ
(私はカッパかっ
)
)食前にキュウリのスムージー
キュウリ1本、
シャインマスカット1粒、
レモン汁、
お味は…
あんまり美味しくないけど不味くもない
でも期待してるよ…キュウリさん
仕事場の栗の木から秋の恵み
沢山なっててゴロゴロ落ちてくる
一個あたりの栗の糖質量は約5ｇ
もちろん糖質制限中の私にはNG食材
夕飯のゴロゴロ栗のおこわ
キーーーーッ
みんな美味しそうに食べくさってからに
ほれ、ほれ、
食べても太らないエル様もどうぞひと口
初物ですから東向いてお食べ
リーフさんが食べられる秋の恵みは、
キノコと秋鮭のホイル蒸し
7月31日から始まった
リーフさんの5キロリバウンドを
最短で戻すダイエット計画は、
長かった2週間の停滞期を
やーーーーっと抜け、
微々たる感じではありますが…
またちょっとずつ減ってきました
マイナス3.8キロで、
目標まであと1.2キロ〜
筋肉ムキムキエル様の体重は
現在5.4キロ
体は普通サイズなので痩せている方
(私の道連れでオヤツが少なくなった)
そういえばエル様は
水分補給のためにキュウリをよく食べている
ご飯のカサ増しオヤツなどによく使ってるし、
私のサラダからお裾分けであげるのは
いつもレタスかキュウリ…
とりあえずキュウリなら害はないだろうって、
いつもキュウリ…
もしかしたら、
ホスホリパーゼの脂肪燃焼作用のせいで
いつも痩せてるのかな
楽天スーパーセールで頼んだ
ドッグダンス大会の衣装が入りますように
明日届くのドキドキするな〜
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