この方のように達観できたら
楽になるなぁ
私は自分の感情を一度ちゃんと味わないと
また昇華できないけど 
言いたかった言葉をためたままにすると
長引くので
一人になったときに
車の中でどーんと出したりしてます
楽しいこと、自分が好きなことを
こういう時のためにたくさん持っておくといいね
好きな映画見たり
大きな自然を感じる場所に行くと
すぐにリセットするんだけど
（セドナ行きたいー）
すぐには難しい時もある
もっとたくさん
楽しい、嬉しいを見つけていきたいな
あ、そうそう
お笑いも大好き 
ハマちゃんの出てる番組とか好きだなぁ
愛があるんだよねー、あの突込み
リセットできる音楽もあったらいいね
嵐の
「青空の下、キミのとなり」
あれが私のリセット曲です
あ、他にもあった
ライトボディの目覚めっていう本の中の
「笑い」への祈り
大天使アリエルとタチラ・タチレン著
・・だったかな（違ってたらすみません）
笑いは百薬の長だという
笑いは罪の解毒剤だという
笑いは時間の無駄だともいう
わたしは告げよう
笑いはとても神聖なものだと
この惑星にはたくさんの
シリアスな人々がおられ
彼らに「コズミック・ジョーク」は
まるで通じない
またある人たちは
「宇宙の真理」と呼ぶものを
夢中になって生涯探しつづける
けれどわたしは天の上でジョークを聞いた
ー 笑いは真理なり
そして、おちはいつでも
「愛」なのだ
この祈りが好き
これ読んでると心が軽ーくなる
どちらかというと
深刻な重ーい「愛」は苦手で
自己犠牲とか
自分をないがしろにするのは
どんどん苦しくなるんです
誰かのために、それは立派だけど
自分の気持ちを見ないふりしていいわけなかった
自分とちゃんと折り合いつけないで
いいわけない
そうやって自分を痛めつけて
イライラためて
結局子供にぶつけたりしちゃった
あの時はごめん
わたし、つくづく「お母さん」は
むいてなかったー 
でもそれはそれでいい
あの時は私はあれが精一杯の愛でした
って認めることにしました
子供たち
私は精一杯頑張った！
後は君たちの自分の生きる力で
なんとかしなさい（丸投げ～）
心が軽くなる「愛」が好きだなぁ
大丈夫だよ
すべてうまくいくよ
これは自分自身にいつもかける言葉
すべて大丈夫
大丈夫なんだ
そう信じたら
これほど心強いことはないよね
僕はこう思うけど
キミはそうか、そう思うんだね
って
そういうお互いを尊重できる
自由意志を認めあえる関係
好きだなぁ
そういう人間関係を築きたいんだ
いつか誰かとそういうお付き合いが
出来るようになるといいなぁ
おちはいつでも
「愛」なのだ～