誰かー
止めてー
痩せてどうーすんねん。
腹へっこませて
だれに
見せるねん！
とか
開き直ってる
よー
二の腕
太い？
ワシより太いひと
ごまんとおるよー
でもな
最近
スーパーの惣菜やら
インスタントラーメン食べたり
スナック菓子を
空腹時に
いきなり食べてると
血糖値が乱高下してるのが
わかるんよ
なんか
さらに
美味しくもないのに
インスタントラーメン食べようかな
っていう
頭になるねん。
あかんなー
わし
ダイエット云々より
前に
健康になりたいんやった！
基礎体温
1度くらいあげたいねん。
35、5
ど
とかやから
💦
昨日も
仕事帰りに
マルカイ寄って
唐揚げとか
買ってもたしなー
なんか
毎週水曜日
3じから
チキンカツ？
のぶつ切り？
キャベツとご飯入りで
9、99ドルとか？
ワシが行った
5時過ぎは
整理券とかを
持ってる人で賑わってたわ。
とっくに売り切れてて
買えなかったけど。
だから
代わりの唐揚げや焼き鳥や
チキンウィング買ったの。
アジに
唐揚げも焼き鳥も
不評
一口食べて
ムリ言われて
チキンウィングだけ
食べてた
でも
このチキンウィングも
マラマーの方が美味しいー
言われた
唐揚げは
今日
お店に持って行って
みんなと分けて食べたー
はい。
今日はポケ屋で
仕事した。
朝9時から14時まで
５時間な
昨夜ひとりで飲み干した
日本酒のスパークリング。
これに
あられや
おつまみも
食べて
寝るまえに
アジと宿題して。
(宿題したのは
アジろー。あたしは洗濯物を畳んだだけ)
今日から
とりあえず禁酒はしようかな。
さっき
焼き鳥の残りと白飯
たくあん
餅2個焼いて
きなこと黒糖で食べて
ビーバー🦫っていうお菓子の
能登？味？
アオサ塩
味を
一袋
完食して
ねむたーくなってたけど
眠気を覚まして
いま
ココ
とりあえず
スナック菓子
買うのも
辞めれてないから
やばいよね。
今日で終わり
お酒も
また
しばらくやめようっと。
思って
昨夜
飲んだんよ。
今日は
このあと
宅トレするかなあ？
たふんせえへんなあー
お腹いっぱいで苦しすぎるから