さっき、テレビでみた。
３分クッキング。
なすびとピーマンとじゃがいもと豚肉炒め。
アレンジして、作った
ジャガイモは、昨日、肉と煮込んだから。
今日はなし。
朝ご飯で、そのいわゆる 昨日作った「肉じゃが」食べたし
「えのき」は、豚肉とかの脂質を食べるとき、
一緒に食べると、脂を分解する働きするらしい
昨日、本屋で立ち読みした ほやほや覚えたてぇーラムの知恵袋的な
「えのきとモロヘイヤとトマトと大根のスープ」味付けは、ほとんど鶏ガラスープ。
残った大根おろしは、ちりめんじゃこで。
右に見えてるのは、 お粥。
お粥ダイエット してまっせ
一日一回は、お粥
そして、しっかり一日３食食べる ダイエット。
おかげで、お腹すかへーん
さて
今日は、夕方、やっとこさ 美容院
ちょっと、髪色、、、栗色にしてくるぅー
３分クッキング。
なすびとピーマンとじゃがいもと豚肉炒め。
アレンジして、作った
ジャガイモは、昨日、肉と煮込んだから。
今日はなし。
朝ご飯で、そのいわゆる 昨日作った「肉じゃが」食べたし
「えのき」は、豚肉とかの脂質を食べるとき、
一緒に食べると、脂を分解する働きするらしい
昨日、本屋で立ち読みした ほやほや覚えたてぇーラムの知恵袋的な
「えのきとモロヘイヤとトマトと大根のスープ」味付けは、ほとんど鶏ガラスープ。
残った大根おろしは、ちりめんじゃこで。
右に見えてるのは、 お粥。
お粥ダイエット してまっせ
一日一回は、お粥
そして、しっかり一日３食食べる ダイエット。
おかげで、お腹すかへーん
さて
今日は、夕方、やっとこさ 美容院
ちょっと、髪色、、、栗色にしてくるぅー