今日は、加圧トレして、アヌサラヨガして、
夜はクー
とマムと散歩や
食事制限は、無理な事がやっとわかったから
動くしかない
今日は１時間半くらい歩けるくらい
体調良かったのに、
途中で
雨や
あんまり降ってきたから
ちょっと雨宿りしたけど
やまへんから、濡れながら歩いたなー
日テレ通り前で雨宿り
雨と汗でびしょびしょになったけど、
まーええか
明日からまた真冬みたいに寒いねんて
今日は、加圧トレして、アヌサラヨガして、
夜はクー
とマムと散歩や食事制限は、無理な事がやっとわかったから
動くしかない
今日は１時間半くらい歩けるくらい
体調良かったのに、
途中で
雨やあんまり降ってきたから
ちょっと雨宿りしたけど
やまへんから、濡れながら歩いたなー
日テレ通り前で雨宿り
雨と汗でびしょびしょになったけど、
まーええか
明日からまた真冬みたいに寒いねんて