【体験談】ごぼう茶驚きのおいしさでスッキリ習慣
ずっと気になっていた「ごぼう茶」、ついに楽天スーパーセールでデビューしちゃいました！
きっかけは、数年前に読んだ南雲吉則先生の本。
先生が長年実践されている健康習慣のひとつが「ごぼう茶」！！
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今回ポチったのは、南雲先生が監修されている「あじかん 焙煎ごぼう茶」。
実は、ごぼうには美容に嬉しい成分がギュッと詰まっているんです。
特に注目したいのが、皮の周りに含まれるポリフェノールの一種「サポニン」。エイジングケアに嬉しい成分として知られていて、南雲先生が「ごぼうは皮ごと」と推奨されるのも、この成分を余さず取り入れるためなのだそう。
さらに、水溶性食物繊維の「イヌリン」も豊富。
内側からスッキリをサポートしてくれるので、美容の土台作りには欠かせない存在です。
「でも、ごぼうってお茶にすると泥臭くないの？」
なんて、実はちょっと失礼な不安を抱えつつ一口飲んでみたら……
「えっ、美味しい！！」と思わず声が出ちゃいました。
ごぼう本来のえぐみは全くなくて、しっかり焙煎されているからこその香ばしさが際立っています。
どこか懐かしい、香ばしい香りがふわっと広がるんです。
ほうじ茶をもっとまろやかにしたような、和を感じる癒やしの味。
これなら無理なく、むしろご褒美感覚で続けられそう！
嬉しいのは、ノンカフェイン・ノンカロリーだということ。
私は夜にお茶を飲むと寝付けなくなるタイプなのですが、これならお風呂上がりのリラックスタイムにも安心。
温かい一杯を飲むと、体の中からじんわり解き放たれるような感覚になります。
冷たくして飲んでも良いんですが、やはり身体を温めて眠りたいですよね。
食物繊維を意識して摂るようになると、体も軽やかで、自然と笑顔が増える気がしますね。
お試しサイズは1,200円とお手頃なので、買い回りのポイントアップにもぴったり。
専門家のアドバイスを賢く取り入れながら、年齢を感じさせない凛とした自分に一歩でも近づけるよう、ゆっくり楽しみながら続けてみたいと思います
