ゆるっとウォーキング4days
雨が降りましたが、晴れ間がみえた時にいつもよりショートで歩きました。
普段は車移動なので歩くタイミング🚶♀️なくして
最近ゆる散歩しております
体重は、可食しないよう意識しているからか、ピーク時より4日で1キロ落ちました
そのくらいは水分とか摂取量で毎回変わるので、
これからが変化かな…！
チューリップと菜の花が可愛く咲いていました
春のお散歩は良いですね
おなかまわりには、もふもふの腹巻きをして
あたためて、脂肪燃焼させようとしていますw
あつくても巻いていますww
朝は、青汁をのみ、ごはんはいつも通り普通にたべます
間食と甘いものを控えています。
青汁はニッセンの銘選青汁が美味しくてお気に入り！
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今日はルートを変えたので、いつもと違う景色になりました🌷
こんなところにチューリップが…って
優しいきもちになれました
雨が降ったときや、日焼け対策にマウンテンパーカ
用意しておかないと！
これウエストが絞れてシルエットが可愛いです
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そうだ、歩いた記録撮り忘れたので載せときます毎日載せるとやる気出るね
HUAWEIのスマートウォッチ⌚️めっちゃ使えます！
本当、用事がある人からしたら歩く量少なっ！！って思うかもしれませんが、普段在宅ワークで家かスーパーくらいしかいないので自分にとっては進歩です🫡
普段から歩ける環境にいればもっと歩数いきますよね。
あとは、飲み物はこちらを飲んでいます！
最初は濃いな…て思ったけど割と慣れてきた
ボディーバッグ、おしゃれなものありました！
チャンピオンのバケハが1000円オフ
ウォーキンググッズにやはり目が行きます👀
今日は小麦料理を普通に食したので、めっちゃ欲がとめられなくて…
明日またがんばります
三日坊主が4日目散歩完了✅
