●母親に怒られた＝愛されていない？？

こんにちは。ラララ栄養士の岡本みどりです。

夢プロがはじまって、２週間ちょっとがたちました。

今、夢プロでは「出来事（起こったこと）」と
自分の感情とをわけているところです。

といっても、なんのこっちゃ？かもしれないけどね。

参加者の体験に似たようなことが私にもあったので、
ここにシェアしますね。

私が小学生のころの思い出。たぶん低学年のとき。

私の実家の前には、彼岸花がたくさん咲きます。

彼岸花がとてもキレイだったので、
私はそれを摘んで、家へ持って帰って母に渡しました。

「わーきれいだね。」と喜んでくれると思ったんです。

だけど、母はこういいました。

「なんで彼岸花摘んできたん？　家が火事になるやん！」

ピッシャーーー！と一喝して、彼岸花を捨てました。

がーーーん（泣）

＊＊＊

彼岸花を持ち帰ると火事になるという迷信があるんですが、
当時の私はそれを知りませんでした。

母に怒られていることは感じ取っているのだけど、
何が悪いのかわかりません。

なぜかわからないけど、母は私に怒っています。

「母に怒られた＝嫌われている／愛されていない」

喜んでもらえると思ったのに怒られたことへのショックと、
嫌われたということの悲しさとでいっぱいでした。

で、どうしたんだろ。覚えてないけど。
我慢したんだと思う。

「母に怒られた＝嫌われている／愛されていない」

っていうのは私の勝手な方程式です。
真実ではありません。

今は私も「ものの見方」のトレーニングをつんだから、
怒られても前ほど引きずらなくてすむようになりました。

このときのことも「今でも悲しい」にはなっていません。

だけど、自分のなかには
「昔のことなのに今でも悲しい思い出」がまだあります。

または「今思い出しても腹が立つ」とかね。

こういう、過去のことなのにいまだ忘れられないことが、
いまでもストレスのもとになったり、
さらに大きな悲しみや苦しみをうみだしたりします。

この過去のことをもう一度ちゃんと扱って、
トラウマとさようならをするとずいぶん楽になります。

とはいえ、辛い過去のことなんか扱いたくないよね。

うん。それはすごくわかる。
辛いときのことを考えたら、どつぼにはまりそうだし、
パニックになって食べ過ぎたらどうしようって思うし。
逆に食べられなくなる方もいるし。

だったらね、一人でやらずに
何人かの仲間でやったらいいと思うんです。
私もまだトレーニング中だしね。

誰かと一緒だからできることってあるでしょう？

これできるかなぁって思っているときに、
横にいる人が「あなたなら大丈夫！」と力づけてくれたら
よし、やるぞって思いますよね。

仲間と一緒に、
過去の悲しみや苦しみ、辛さを一つずつ削っていこう。
食のしばり（こだわり、ルール）も一つずつ小さくしていこう。
そして、未来のことも少しずつ希望をもって描いていこう。

夢プロ２期生募集します。

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