最近よく考えるのが
仕事のことなんですが
1人でもやりきれる人と
やりきれない人がいて
その違いは何なんだろうか？って
考えちゃうんです
私は一人でも、仕事は楽しいし
やりきれちゃうほうです。
でも続かない人ややりきれない人って
いるじゃないですか？
女性に関してはやっぱりメンタル部分が
大きいのかな？と感じています。
昔の私もそうだったけど
「今日は気分がのらないからやらない」って
ことがフリーランスだとできちゃうんですよね
でそこに流されると
今日もやれなかった自分ってって自己肯定感も
さがる・・・なんで私はできないんだろうって
また負のループに落ちていく
そしてまた自分との約束や目標を果たせず
どんどん落ちていくみたいな
じゃあ今の私はなんでやりきれるようになったのか
というと大きな違いはやっぱりメンタルの安定だなって
思います
じゃあどうやってメンタルを安定させたのか？
って言うと
自分と向き合ったってことが大きいです。
自分が感じた気持ちを、言語化して
その感じた気持ちの原因を探ったりしました。
例えばもやもやしたとしたら
そのもやもやを分解してみるんです。
もやもやのままにしておくと
頭や心の中に、残りやすくて
もやもやを分解して、もやもやの原因まで
たどり着くと「あ～これが原因だったのね」と
わかると気持ちが少し楽になって
その気持ちを手放しやすくなります
気持ちの整理をその都度するので
頭や心に残りにくいので、自分自身が整っていく感じがします。
やっぱり自分が整っていくと
自分の気持ちに振り回されることが減って
やりたいことに向き合えるようになるんです
自分の感情に自分自身が振り回されていると
やりたいことまでたどり着くパワーのなくなりますよね
だから、叶えたいことやりたいことが
あるならまず自分を整えることが大切
あとね、昔の自分もそうだったんですが
開運神社やパワーストーンに頼ってしまう
開運神社もパワーストーンも今でも大好きですが
まずは自分を整えることが先だと思います
自分を整えることができてからの方が
直感も冴えるし、さらに開運神社やパワーストーンの
効果も感じやすくなりました
元々はかなり情緒不安定な人だったんですが
今ではだいぶ安定しています
情緒不安定から安定するまでに試行錯誤して
見つけたことをnoteにまとめました
