



こんにちは!
ラキ田ラキ子です。
アメブロ1番の備蓄女王を
目指しています(笑)
当ブログは備蓄と
懸賞と節約をしている
アラフィフの日常です。
見てくださる方
フォローしてくださる方
ありがとうございます![]()
勝手に
食べてくれシステムの朝ごはんは
前日の明治おいしいミルクコーヒーと
コープ北海道産小麦の
ホットケーキミックスホットケーキに
ド印ドンキホーテMJBコーヒーに
四国明治牛乳のカフェオレ



よつ葉バターまた買わなきゃ
大量に作った豚肉とじゃがいもと
アスパラガスとしめじと小松菜の
クレイジーソルト炒めの残りを

有害物質
ピーファスフリーグリーンパンに
コープエクストラヴァージンオリーブオイル
デルモンテケチャップと
ギャバンこしょうと入れたら

ダイソーレンチンパスタ器に
庶民の味方ラ・ムースパゲッティを
水つけしてパイレックスガラスボウルで
レンチンスパゲッティIN☆

豚肉(以下略)
ナポリタン完成☆

きゅうりにミニトマトに
食べきりたいきんぴらごぼう
きざみ昆布煮物トッピング☆
リメイクも考えて多めに
作り置きしておきました


切る手間と炒める時間の
節約になってラクラク


ド印MJBコーヒードリップバッグの
賞味期限が来たので
分解してコーヒードリッパーへ


6袋がジャストサイズ

使いやすいようにアレンジして
使い切るべし♡
ローソン様Pontaポイントで
お試し引換券を発券しポン活ゲットの
ギンビスまるでケーキなビスケット
ガトーショコラ味

合計10粒ほどを仲よく分け分け
中年夫婦でおやつ




持ったら指にチョコがつく![]()
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なかなかおいしかったので
見かけたら是非是非![]()
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有害物質(以下略)に
豚肉(以下略)の残りを溶き卵の中に
全部IN☆

うまーくひっくり返したら

スパニッシュ
オムレツ定食完成☆

ケチャップで顔を描いてみたけど
そこはかとなく漂う


宇宙人感残念☆
また出直してきますわ


しつこいけどグリーンパン推し
おいしく出来ます


晩ごはん後夜のウォーキング


セブンイレブンで
セブンプレミアム
おこめチップスのり味と
ポカリスエット900ml購入

セブンアプリに届いていた

ポカリスエット半額クーポンと
ブロンズランク達成でもらった
30円引きクーポン

せっかくだから使わないと
MOTTAINAI。
帰宅しておっさんに
半額クーポンで買った
ポカリスエット90円で買う?
と持ちかけると売れました

山登りにポカリスエット
必須だもんね

この日の午後


四電エナジーサービスの
担当者さんが来られて


レンタルしているエコキュートの
契約更新しました
もう10年経つんですね
パンフレット見たら
いろいろと最新式に
変わっていましたね



三菱電機とPanasonicの
二択だったので
今使っている三菱エコキュートの
最新型に決めました


リース料は上がるけど
電気代も下がるのでトントン
と言ったところでしょうか

10年前
長女は高校生
次女は中学生
10年ひと昔って言うけど
同居介護の義父も看取ったし
娘たちが学生から社会人になり
それぞれ独立。
一大事がありすぎて
走馬灯ぐるんぐるんですわ

