こんにちは！
ラキ田ラキ子です。
アメブロ１番の備蓄女王を
目指しています(笑)
当ブログは備蓄と
懸賞と節約をしている
アラフィフの日常です。
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フォローしてくださる方
ありがとうございます
小松菜ぐつぐつ。
流水ダーッ。
お醤油花見糖
我らがドラッグストアコスモス白すりごま
ダイレクト味付けは省略。
(撮り忘れたんやろアータ
)
)この日のオール電化住宅につき
電気代３割引き午前７時まで
やることやっとけは以上。
小松菜のごま和えにさつまいもの煮物
有害物質ピーファスフリーグリーンパン
いなばとりささみ缶詰の人参しりしりに
鎌倉ハム国産豚肉使用無塩せき
ウィンナー炒め
玉ねぎとますよねカットわかめの
寸胴鍋麦茶沸かしは
ナノカット☆
ＩＨクッキングヒーターいっぱいだと
達成感あるわよ奥さん♡
有害物質(以下略)に
ちょうしたいわしのかばやき缶詰に
田子のにんにくパウダーギャバンこしょう
大皿でレンチンした庶民の味方
ラ・ムースパゲッティを入れたら
ちょうしたのいわしかばやき
缶詰スパゲッティ完成☆
昭和レトロがよかったのに
この１缶で大人１日分の半分弱の
カルシウムが摂取出来ます
骨粗しょう症予防大事大事
と言う訳で
ひさしぶりに帰ってきた長女
お昼ご飯を食べたら
HANDSへ 
黒バージョン何かなと思ったら
黒バージョンはレンジで
作ることが出来るそうな
きっとお湯かお水で作ると思うので
レンジバージョンもあると
お知らせまで
偶然なのですが
尾西食品の対象商品を３つ買うと
１０％ＯＦＦでラッキー
長女はＶＴＳＫＩＮＰＡＣＫ
４０％ＯＦＦセットと
HANDSオリジナルという化粧水を購入
シートマスク初めてやわ
長女がお土産に
大判焼きを買ってくれて
帰宅してありがたく
ド印ドンキホーテＭＪＢコーヒーと
四国明治牛乳のカフェオレで
いただきました 
まだ温かくてふわふわ旨し。
長女ごちそうさま
有害物質(以下略)と
お醤油と田子のにんにくパウダーを
もみこんだ豚肉をじゅっ。
ますよねカットわかめを水で戻し
ＩＮ☆
仕上げは我らがドラッグストアコスモス
白すりごま♡
入れすぎやろアータ
豚肉とわかめの
にんにく炒め定食完成☆
奥薗壽子さんのレシピです
きざみ昆布の煮物もプラス
娘たちが帰ってきたら
海藻を食べさせたい
ミネラル大事大事
コレだけ
空きタッパーと空きペットボトルと
牛乳パックを持って帰った長女に
空きペットボトルは
貯nanaco。
牛乳パックは
私がスーパーの回収箱に
入れてあげるボランティア 
次女と会議済みの
ローソンＰＢの
アイリスオーヤマ低温製法米と
翌日のお弁当に常備菜各種と
旦那くんの晩ごはんと冷凍ごはん
コープ北海道産小麦粉ホットケーキミックス
旦那くんの晩ごはんは実家に帰る日は
もう用意しないのがデフォルト。
まあいいけどね
帰る長女を
中年夫婦で見送り
またご飯食べに帰っておいで 
ほどなくして私のスマホに
ＬＩＮＥの着信
持たせた袋の底に隠していた
アイリスオーヤマ低温製法米に
気がついたようで驚きの内容
ホットケーキミックスを
カモフラージュにしていたけど
重いって思わなかったのかしら
家族はよろこばしてナンボ
離れていても
家族込みの大量の備蓄が
生かされた瞬間です
過去にお米は無かったけど
こうやってお弁当とか持たせるときに
しれっとローソンポン活ゲットの
おやつをしょっちゅう忍ばせています
よろこんでもらえるかなと
考えながらサプライズは楽しい
翌日の仕事頑張ってと私なりの
娘たちへのエールです
男性の方ゴメンナサイ
私も買いましたが
送料込みでこのお値段
