

こんにちは!
ラキ田ラキ子です。
アメブロ1番の備蓄女王を
目指しています(笑)
当ブログは備蓄と
懸賞と節約をしている
アラフィフの日常です。
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先日長女と
ちょっと大きめの
ダイソーへ


ブロッコリースプラウトの種が
まだあったので購入と
税込み110円なのに
分厚い植木鉢は
リサイクル素材のMADE IN JAPAN
お風呂洗剤にバーベキュー用炭は
バーベキューコンロ持っているので
災害用ですが、
コレじゃ足りないわね



大容量のダンボールよりは
ビニール袋入りのほうが
湿気ないかなと思います


小松菜と枝豆Wぐつぐつ。
庶民のお塩入れは
インスタントコーヒー瓶。
流水ダーッ。
何度も上げているけど
毎回ビミョーに違う
小松菜のごま和え♡
この日のオール電化住宅につき
電気代5割引の午前7時まで
やることやっとけは以上。
ゆで枝豆に小松菜のごま和え
新玉ねぎに庶民の味方ラ・ムーきざみあげ
豚肉はクレイジーソルト炒めで
おっさんと言う名の主人のお弁当へ
至ってシンプルな佇まい
無性にパンが食べたくなり
ド印ドンキホーテ魚肉ソーセージ
乗っけて食パンとトーストして
揚げない巻きアメリカンドッグと
コープ大麦若葉鉄分入り青汁で
お昼ごはん


カロリーも控えめです

私が子供の頃食べていた
アメリカンドッグって
魚肉ソーセージの味がした
気がします




気のせいかしら



庶民の味方ラ・ムーのPB
DーPRISEさば味噌煮缶詰と
ニッスイのさば照焼缶詰で、
さば味噌煮
さば照焼定食完成☆
青魚ってしみじみおいしい

何やかんや
体にいいんですよね
(雑やな

)
中年夫婦は
血をサラッサラまっしぐら
動脈硬化をぶっ飛ばせ




晩ごはんのあとは
夜のウォーキング





ローソン様のLoppiで
お試し引換券を発券して
キリンスプリングバレーJAPANALE
ゲット☆

ウォーキングして
夜のガソリン給油でビール飲んだら
プラマイゼロ♡
いやむしろマイナスやろアータ
我が家のやさぐれ家庭菜園プランター
お花畑になっちゃいました
やむなく撤去。
最近やたらもんしろちょうが
飛び回っているなと思ったら
蜂の巣状態。
青虫にやられちゃったわね![]()
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しかし。
上のプランターはそこまで
被害がない何故か?
蜂の巣は
コープの減農薬小松菜。
被害少なめは
スーパーで買った小松菜。
青虫にも
好き嫌いがあるようで
えり好み済み。
虫って正直ですな


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このコープの減農薬小松菜![]()
栽培中
虫がつかないようにするの
大変だろうな![]()
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今度こそ減農薬小松菜の根っこの
リボベジ成功するぞ☆
油断すると
またモンシロチョウ来るわよ![]()














