こんばんは備蓄女王(仮)の
ラキ田ラキ子です。
Ａｍｅｂａさんが
こんなお題を出してくれているので
乗っかってみましょうかね
さてさて絶賛ダイエット中の私。
７月頃から何となーく脳みそが
炭水化物とおやつ欲を
セーブし始めてくれます。
現在２ヶ月ちょっとで、
５kg弱
体重が落ちました。
自分は単に欲しくないから
食べない。
そのかわり
ちゃんと栄養バランスが
摂れているであろう
おかずは
ちゃんと食べています。
現在お昼と夜はノー白飯
私夏場のおやつは
アイスコーヒーなんですよ
基本ブラックコーヒーに
牛乳たっぷりの
カフェオレ♡
たまーに甘いものが
欲しくなったらと言うか
この小岩井カフェオレは
飲まんと夏終わるやんと
あわてて飲みました
そして夜のガソリンは
夏場はビールですが、
現在は懸賞当選品の
キリングリーンズフリー
当ててもらったからと
言うわけじゃないですが、
ノンアルコールやけど
おいしい。
おかげさまで
満足しておりますよ
去年はYahoo!ショッピングで買った
楽天界隈で有名な
強炭酸水♡
そして若い頃には
全くやらなかった
エクササイズ的な
You Tubeの動画を見て
ガンガン実践☆
やってみると気持ちいいよ
私ね４０歳になってから
毎年欠かさず
無料の
健康診断行っていましてね
(コレ大事)
)引っかかるのは
貧血ぐらいなのですが、
２回目の４１才の時に
５００g増えただけで
係の若いねーちゃんに
太りましたね
って真顔で言われたんですよ
それ以来体重測定が
トラウマというか
ムカついてね
要するに
侮辱アーンド
屈辱
ダイエット。
おととしなんて
お前が言うなって
叫びたい思いをしましたよ
まああと１か月ほど
贅肉のデトックス
仕上げに入ります
その時の思いを
脳みそは
ちゃーんと覚えていますね
まあ健康診断終わったら
言わずもがなですよね
昨晩はたくさんのコメント
ありがとうございます
また皆様のご意見を
伺いたいことがありますので
近日中に記事にします
率直なご意見を
お寄せ下さいますよう
よろしくお願いいたします