こんにちは！ラキ田ラキ子です。
アメブロで一番ケチくさいブログを
目指しています（笑）
見てくださる方フォローしてくださる方
ありがとうございます！
いいね！がお返しできていません！
ゴメンナサイ！
さて主婦の皆さん明日から
10連休ですね！
イヤですね☆
何がイヤかというと
昼ごはんと晩御飯を
用意しなくちゃいけないでしょ？
（昼＋晩）×１0回
ですよね
だからわたしなりに
主婦の皆さんがこれなら少しは
ラクできるかな～という
提案をさせていただきたいと
思います
これキャセロールっていうんですかね？
何年も前にフリマで新品で
400円で購入しました
これを使いたいと思います
もしなければ丼と大皿で
代用できると思います🍲
ラップは耐熱性の物でも
ちょっと溶けるかな？
取り出したのは
冷凍庫で眠っていた合いびきミンチ
400ｇちょっと
解凍します
そしてちょっと小ぶりな玉ねぎ4個
100円ぐらい
この玉ねぎの皮をむいて
みじん切りにします
解凍した合いびきミンチを
キャセロールに入れます
そこにみじん切りにした玉ねぎを
全部投入
適当に混ぜて
ドーナツ状にしますね
みじん切りになってないものが
ありますね
気にしない～
この穴にトマトケチャップを大量投入します🍅
そしてオタフクソースを
このくらい入れます
チューブ入りにんにくを
２～３ｃｍぐらいかな？
ふたをして電子レンジに入れます
６００Ｗで７分から８分チンします⌛
その間にスパゲティを茹でます
この蓋つきのお鍋でお湯を沸かして
スパゲティをＩＮ
すっぽり入ります
スパゲティがゆであがったら
ちらりと見えているダイソーの麺すくいで
スパゲティだけすくいます
ゆで汁はお皿を洗うときに便利
結構落ちますよ
ちなみに私はスパゲティをゆでるとき
お塩は入れません
調味料に結構塩入っていると思うので
高血圧予防のためにはぶいています
７～８分経ったらレンジから出して
これまたダイソーの大きいスプーンで
かき混ぜます
こんな感じにします🍅ミンチが固まっているので
スプーンで切るように混ぜます
いい感じに混ざりました
ゆであがったスパゲティの
上にレンジミートソースを
大きいスプーン
山盛りいっぱいかけます
昨日作っておいた温泉卵を
乗っけちゃいました
レンチン
ミートソース
スパゲティの
出来上がり☆
そして麺がはみ出している
このミンチと玉ねぎの量だと大人四人の二回分できます
そして余った分は冷凍対応の
フリーザーバッグへ入れます
そしてこの状態にして
冷凍室へ
でねこのミートソースの一回目を
連休の最初の方に
食べちゃうんです
そして一週間後
もう一回解凍して食べるんです
さすがに一週間たったら
家族から文句は出ないと
思うんです
一回の手間で２回分のミートソースが
火を使わないでできます
ミートソースを長時間煮込んで
コンロにかけていると
結構危なかったりするので
特に小さいお子さんがいる
ご家庭におすすめです
結構トマトケチャップを使っているので
コレ単品でバランスはとれているかな？🍅
これは１０数年前に
テレビで見たレシピです📺
私なりにアレンジを加えて
ずっと作り続けています
主婦の皆さん上手に手を抜いて
１０連休乗り切って下さいね
応援しています🏁
ハッシュタグランキングの
専門学校生の部で一位をいただきました
大学四年生も結構取れました
皆様のおかげです
ありがとうございます
昨日の記事はおとといよりも
見ていただいたのに21位なの
ちょっとくやしいわ(＃￣З￣)
登録してくださった方ありがとうございます
メールで来るアンケートとクリックチャンス
週に１回来るくじ
スマホのタップくじでコツコツ貯めています
ゲームとアンケートしかしていませんが
結構貯まります
ポン活はコレで賄っています
ゲームとアンケートでポイントを貯めて
Ｔポイントにしています
ＬＯＨＡＣＯの注文に使っています
１０連休が大迷惑だと
思っているのは
私だけじゃないでしょ