今日は美しい満月✨🌝✨
←最後にナゼか悪い顔w
こんばんは
YOCKです
YOCKです今日は三時間ゴスペル練習でしたっ
最後は汗だく😵💦
やっぱり歌うって～気持ち良い♥️
&チャクラ調整ですわ✨
普段言いたいことが言いづらい人とか
言葉を飲む機会が多い人は…
歌うべしっ
✨
✨実際に言葉を伝える努力をするとか、
意識を整えるとかも良いと思うし
素敵です🍀
がっ❗
シンプルに、体から先にアプローチ、
刺激を加えて
稼働(言葉を出す)しやすく
してあげるのも、おすすめです🎵
心から先にアプローチ
体から先にアプローチ
どちらからでも良いと思います♥️
やっていくうちに、
『あ
、今は心に向かおう』
、今は心に向かおう』『あ、今は体を刺激しよう♪』
、今は体を刺激しよう♪』と、自分の中で自由自在に
両面からアプローチするように
なってくるはずです🍀
🍀
🍀両面からのアプローチ、大好きっ💓♥️❤️
心と身体は繋がっているので、
連動しています✨
自分の心の状態に
気付けたり
体からのメッセージを
受け取ったり
↑これ、誰でもできます
心とからだのお話や、
具体的にどんな風に過ごしたら
自分と繋がりやすくなるのか？
本心をキャッチ出来るようになるのか？
体を追い込んでしまう前に
気づけるようになるのか？？
知りたくないですか？？
？はいっ！
お茶会をやりたいと
思いまーす
告知いきまーーーーーーす(笑)
ついについにっ！！！！
YOCK、
初の……
お茶会です！☕🍪㊗️
←最後にナゼか悪い顔w
テーマ
『３ヶ月後の笑顔の為に
今日から“私に”できること♥️』
プロダンサー
ピラティスインストラクター
体を使う仕事をしてきた
YOCKだからこそ
伝えられる体との関わり方🍀
☆日常に取り入れられる刺激方法
(簡単ストレッチや、簡単筋トレなど)
☆呼吸
そして、
自分を置き去りにする癖が強かった
YOCKだからこそ伝えられる、
心との向き合い方♥️
心の整理の仕方
などを、お話ししたいと思います
詳細・募集については
1/13(月)20時頃にUP致します！
今日の満月は、吸い寄せられ…
見とれてしまう♥️
この満月、
私は…
世の中に遠慮することを
手放したいと思います♥️
♥️ｳﾌｯ
♥️ｳﾌｯBody & Mind & Spirit
の活性化で、より生きやすい日々を🌈
自分を生きる許可を♥️
お読みいただきありがとうございました🌈