人生4度目の熱中症後、
お休みしていた早朝ウォーキングを本日から再開しました！
とりあえず、20分ほど。
ここ数日、夜はクーラーなし。
扇風機だけで寝られるくらい涼しくて、
今朝は半袖TシャツにUNIQLOのUVカットパーカーを羽織って歩いても、汗をほとんどかきませんでした。
夫曰く、23℃だったとか。
（夫がウォーキングに行く先にある電光掲示板の気温表示）
ここのところ、
家から見える範囲でいちばん高い山の頂上あたりに、雨雲がかかっていました。
平地で雨が降らなくても、
近くの山で雨が降っていたら
夜には冷えた空気が下りてくるんですよね。
その恩恵にあずかる田舎です 笑
でも
10日以上ウォーキングを休んでいる間に、
暑いながらも季節は確実に進んでいたようです。
私は1時間おきくらいに目が覚めて、
最終的には4時半起きで早朝ウォーキングに行っています。
熱中症になる前は、
4時半って、もう明るかったんですよね。
ウォーキングから帰ってくる頃には、
朝日が昇っている。
そんな感じでした。
ところが今朝。
4時半に起きて東の空（ざっくり）を見ると
オリオン座と下弦の月。
まだ、暗い。
「あー……」
たった10日あまりで、
日の出の時間が遅くなってきてるんだ。
カーテンを半分開けた窓から見える空を、
しばらく眺めていました。
（2階の窓を半分網戸にして、風が通るようにして寝ています）
そういえば、日の入りも早くなった。
暗くなるのも、ずいぶん早くなった。
たかが10日。
されど10日。
私が熱中症になって、
ウォーキングを休んで、
モタモタしている間にも
季節はちゃんと進んでいたんだなぁ。
まだまだ暑いけどね。笑
それでも今日は、午前中クーラーなしで過ごせました。
暑さMAXのピークはもう過ぎたのかな？
いやいや、
「暑さ寒さも彼岸まで」って言うくらいだから、
まだぶり返す暑さがあるのかもしれない。
いつもならほとんど「無」の状態で歩いている早朝ウォーキング中、そんなことを考えていました。
瞬く星が、
少しずつ明るくなっていく空に消えていくのを眺めながら。
そんなワタシ、
熱中症からは、ほぼ復活！です。
ただし。
10日以上ウォーキングを休んでいたせいなのか、
今日は終盤、
血流が良くなってきた太腿がめちゃくちゃ痒くなりまして。
「私、血流悪すぎ？」
と思いつつ 笑
それでも、
こうしてまた歩ける。
いつもの日常に戻ってこられた。
そのことに、
今日はちょっと感謝した朝でした。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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