ラ・アンジェのブログ

今回の姫コーチの会のテーマは

「脳の活性化、身体のバランス、
　　　　　　そして、行動のストレッチへ」。




前半は、バランス姫こと土尻郁子さんによる

バランスコーディネーションのワークショップです。



ふだん行っている動作は

関節や筋肉などがうまく連動して初めて

効率よくなめらかな動きになります。



椅子に座ったままでできるワークで

ちょっとしたコツを身につけましょう。




頭ではわかっているのに

「あ～、できない！」というもどかしさって

ありますよね？



その時、実は

脳はフル回転！



シナプソロジーというメソッドで

ゲームを楽しみながら

脳機能を活性化させて、それを実感していただきます。




そのあとは、チア・アップ姫こと高安直子さんの

行動のストレッチ。



知らず知らずのうちに

自分の行動に制限をかけていませんか？



自分の望むモノやコトを手にしていくために

整えるものは実は・・・・・・


ワークを通して行動の源にあるものを見つめながら、

具体的なアクションストレッチを体感しましょう。






【第17回　女子ときどき姫コーチの会】

日　時：5月20日（水）19:00～21:30
場　所：ラ・アンジェ南青山
テーマ：「脳の活性化、身体のバランス、
　　　　　　そして、行動のストレッチへ」
参加費：（軽食、飲み物付き）
一般：￥４,０００
夢大生：￥３,５００
●講師　土尻郁子／高安直子


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