昨日はよく降りましたね
雪の日の車の運転は、苦手・・・。
雪の日は緊張して運転してどっと疲れがでます。
ところで、冬の寒い時期は、気がつくと、肩が上がり
体にぐっと力が入っていて、ガチガチになっていませんか？
そして肩が前になり、体が丸まって猫背になっている・・・
姿勢悪い
体しんどい・・・。↑↑これにあてはまるあなた、ちょっと自分の姿を鏡で見て下さい
「猫背さん」になっていませんか？
まだプチ猫背ぐらいだから大丈夫と思っているあなた！
怖いことに自分が知らないでけで、見た目年齢にも影響が出てます。
プチ猫背でも「プラス○才」に見られてるんですよ
いやじゃないですか！！
猫背を改善すると
肩こりなどの改善や体の調子が良くなるだけでなく
姿勢が良くなること、見た目年齢も変わってくるはずですよ
鏡で自分の姿を見て、プチ猫背・・いやいやすごい猫背だ
と思ったら、スピカにＧＯ
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