こんにちは😃

Non です🌸



私、それはそれは大切に育ててる物

約25 年経つかなぁ🤔


それは

カスピ海ヨーグルト🍯


きな粉をトッピング

金柑の甘露煮



これが無ければ私の一日は始まらない


カスピ海ヨーグルトが流行る前から

目をつけてた私


舌触りが滑らかで

市販のものとは違い

凝固感があまりないので

フルーツやジャムや蜂蜜🍯を混ぜて

楽しんでる


最近は、きな粉も混ぜたりしてる


万一

ヨーグルトの種を損ねた時の事を考えて

バァバ、妹、近所の友達

三ヶ所に種をお裾分けして

ヨーグルトを楽しんでもらってる👍



種さえあれば作り方は超簡単

1ℓの牛乳のコップ半分くらいの牛乳減らし

カスピ海ヨーグルトを

牛乳パックに減らした分を適当に入れる

パックの上部を開けたまま

ティシュで覆いゴムをかけて

冬ならそのまま2日間放置




様子見て表面が凝固してたら出来上がり🤲

それを冷蔵庫に入れて保管

なくなる前にこれを繰り返し

エンドレス

牛乳パックで作り、そのままパックで保存

食べたら捨てるの繰り返し

とても衛生的😛


ホンマこのヨーグルトなしでは

1日始まらないネン


毎朝のルーティン


決まったもの

パン🍞🥐、コーヒー

カスピ海ヨーグルト、フルーツ🥭


身体って不思議やな

毎朝のルーティンをすると

安心したり、喜んだりしてる気がする


毎朝、簡単なストレッチもするけど

時間ない時省略したら

やっぱりどこか普通とちゃうねんなぁ🤔



前回に続いて

ストラスブール








小さな街

もう、散歩が楽しくて楽しくて



ハンサム君三人を下の写真にまたアップ

フランスの巻 ストラスブール 2 男性観私の偏見
https://hama-sush-jp.pro/la-pond/entry-12439585777.html



我が家のワンコと同じ

ジャックラッセルテリア🐶

出会ってなんか嬉しくなるよ🐣











賢そうなワンコいっぱい🐶


ワイン🍷街道に行く途中で

オークニクスブール城

標高755 m の山⛰の上









次回は

ワイン🍷街道〜コルマールへ👒





今日も最後まで読んで下さり

どうもありがとうございました😊