●　今年、最後のダイエットお料理教室開催！堺ダイエット。


おはようございます、富山史子です。

あなたもカラダに優しい＆ヘルシーなお料理でカラダの中からアンチエイジングです。

昨日は、今年最後のダイエットお料理教室でした。♪



献立は、アレンジお節料理です。

今回、参加してくださったアラフォーのＳさまからとっても嬉しい報告を受けました。♪



サロンに体質改善で通われやっと、結婚１０年目にお子様を授かったＳさま、あの時のお子さまが２歳になり、今回二人目を妊娠し、今、６ヶ月目だそうです。

良かったね～、幸せな報告をしてくれてありがとう～嬉しかった～♪

昨日のお料理教室は、幸せイッパイ、ホッコリした気持ちになりました。＾＾

さてさて、アレンジお節料理のメニューは！

・五目チラシ寿司


・ローストポーク


・出汁巻き玉子


・紅白なます


・玄米もちのお澄まし


・黒糖で田作り


・お浸し


・さつま芋きんとん


今回のお料理のミソは、「かえし」でした。

このかえしは、常備していると煮物、お浸し、丼物などなど時間短縮で作れます。

しかもカンタンに作れて冷蔵庫で、２ヶ月は保存できるので皆さんレシピを教えてもらいとっても喜んでいました。


美味しいお料理は、お子さまもパクパク食べてくれます。


大満足ですね～笑


お子さまのお顔を見ながら、一緒にお食事をしていると、時間が経つのが早いなぁ～とつくづく感じていました。

お母さんと一緒にサロンに来ていた時は、まだ生後６か月だったあの天使ちゃんがもう４歳に！

年月が経ったなんて嘘みたいです。笑



でも、嬉しいですね。サロンを卒業されてもこうしてまた、来て下さるのに感謝です。＾＾


もう～私の孫達です。♪


参加してくださった皆さまの感想をご紹介させて頂きますね。






皆さん、たくさん、お家で作って下さいね～＾＾

習ったお料理を作ることで、自分のレシピになりますからね。

とっても和やかに開催したお料理教室も、今年は、これで最後！

今年も沢山の方に参加して頂きました。

参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。♪

また、毎回、名古屋から通って下さった講師の伊山先生に心から感謝致します。

ありがとうございました。

カラダに優しくヘルシー料理！

ダイエットだけではなく家族を健康なカラダへと改善することもできるメニューばかりです。

健全なカラダは精神も健全！

食べているものでカラダは、できています。

来年のお料理教室開催は、１月１５日（日）韓国料理編です。

場所：堺市堺区大町西２－２－１６



・時間：ＡＭ１０：３０からＰＭ１５：００

・参加費：３５００円

・定員：１０名

体に優しいヘルシー料理でカラダの中からキレイに！

あなたも来年は、参加しませんか？

１月１５日開催・ダイエット料理教室のお申し込みはこちらから承っております。


















堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。