簡単にできるダイエットスイーツ・大評判です！

●　簡単にできるダイエットスイーツ・大評判です！

おはようございます、富山史子です。

先日、サロンのお客様にダイエットスイーツを作って少しずつ召し上がって頂きました＾＾

簡単に作れて、しかも美味しい～～～

お砂糖不使用です！

果物の甘みで充分満たされるんですよね～＾＾

お客様からこんな感想を頂きました。

美味しい～！！これ美味しい～＾＾

これだったら、簡単に作れるし子供の離乳食にもなりますね＾＾

自分で作ることが１番ですね。

４歳と１歳の子供がいるんですが、今サロンで学んでいるので子供には本当にイイ物を食べさせてあげよう～と思います。

Ｈさま・３５歳

そうなんですよね～

孫のマリアムの離乳食に私作っていました（笑）

マリアムが熱を出した時も他の物は食べなくても、このスイーツをパクパク食べてくれたんですよね～

美味しい～～～～

ブルベリー良いですね！あと、パイナップルも・・

これなら、食べれるかも？再度チャレンジします＾＾

・Ｏさま・５２歳

そうですね＾＾

果物のチョイスでお味が変わりますから・・（以前作られたとき好みの味にならなかったそうです）

これなら大丈夫ですよね（笑）

・作り方

・大豆を湯がいたときの煮汁・・５００ｃｃ

・大豆・・１００ｇ

・ゴールドキウイ・・５個　（食物繊維・カリウムが豊富）

・ブルベリー・・１パック　（アントシアニン・ビタミンＥ）

・パイナップル・・適量

・糸寒天・・・１００～１５０ｇ

・浄水・・１００ｃｃ

１：煮汁と大豆をミキサーにかけて豆乳にします。

その中にキウイを５個、全て入れます。

２：水に火をかけ糸寒天をよ～く溶かし固まらない程度に粗熱をとりましょう

３：容器にパイナップルを敷き詰めて下さい。

４：糸寒天をミキサーに入れ１分回し、まず、半分の量を容器に入れる。

ミキサーに残ている豆乳の中にブリベリーをすべて入れて１分弱まわします。

後は、容器に入れると２層のババロアの出来上がり＾＾

冷蔵庫に入れて冷やして召し上がれ～

食物繊維やビタミンＣ・Ｅやポリフェノール・良質のタンパク質が豊富で消化に良いですからね

添加物は一切入っていません＾＾

安心・安全なスイーツです！

サロンでは、よくお客様に私、手料理を作って召し上がって頂くことがあります。

だってね、美味しかったら作って食べてくれるでしょ（笑）

意外に食べたことがない物は、作って食べてくれないんですよ～（大笑）

なので、美味しく食べてキレイに痩せる！

それが、サロンが目指しているダイエットですからね～

食べてもらいますよ～＾＾

あなたも美味しく食べてキレイに痩せることができますよ＾＾

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