こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

先日は、サロン開放日でスタッフがお勉強の為

普段することがない男性の方をお招きして

お試しをさせて頂きました～（笑）

O様　４３歳　会社員　１７３cm

服を着たまま寝てるだけ～（笑）

起きてビックリ（大笑）

♥結果♥

★体脂肪　２９．１％⇒２８．１％　－１％

★アンダー　１０４cm⇒１００cm　－４cm

★ウエスト　９６cm⇒９４cm　－２cm

★お腹　　　９６cm⇒９２cm　－４cm

★ヒップ　　１０１cm⇒９８cm　－３cm

★太もも　　５７cm⇒５５cm　　－２cm

★ふくらはぎ　４３cm⇒４１．５cm　－１．５cm

★足首　　　２２．５cm⇒２１．５cm　－１cm

お話をさせて頂くとO様は、ご自身でもメタボが気になり

色々と試されている見たいで・・・（ウォーキング・食事制限・・(^_^;)）

やはり、自己流なので結果が中々出ず

どうしたら、健康に痩せることが出来るのかお悩みの様でした(ｰｰ;)

O様とお話をさせて頂いた時に

カロリー制限をされるダイエットではなく

健康に痩せたければ「食べましょう～」とお話をさせていただき時に

身体が車と例えたらガソリンを与えないと動かないでしょ・・・と

ただ、そのガソリンを間違えて与えないようにしないといけないんです（笑）

栄養素のバランスが大事なんですね

このダイエットがいいよ～ってTVとかメディアが取り上げ

話題になることは多いのですが、本当にいいんでしょうか？

よ～く考えて下さいね

間違ったダイエットをすることでホルモンバランスを崩して

変えって太りやすい身体をつくってしまい

内向的になり偏った考え方になってしまう方もいらっしゃるんですね(ｰｰ;)

ダイエット＝体重を落とす・・・と考えてしまうあなた・・・

危険ですよ～(°Д°；≡°Д°；)

体重ではなく体脂肪を落とすことに重点をおかなければ

落とし穴にはまってしまうんですね

体脂肪を落とすことで代謝があがる

全ての機能がアップされる

だから、必然的に体重が落ちてくる

順番が違うんですよ～('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

男性は特に女性よりも筋肉量が多いのでエネルギーに変換でき

ダイエットに成功しやすいんですね

そして、呼吸法も腹式呼吸の方が多いですから

熱（エネルギー）がつくり易いから燃焼しやすい

太っている男性は呼吸が浅い

だから、高周波＆波動型空気圧がなぜ身体にいいのか

そんなお話を色々させて頂き

後は、寝ているだけ～

起きてから、結果に、ビックリされ（笑）

とっても満足して頂くことが出来て

今回のサロン開放もスタッフの良い経験となることが出来

良かった～