お弁当詰めの５色の法則！

”共に輝き生きる喜びを創る”

ラ・プティパ®︎
「大人きれい」®︎
杉本さとこです

〜「大人きれい」法則＃その５「食」〜

昨日は、お料理研究家の飯塚さなえさんによる

ルイボスお料理教室を開催させて頂きました。

目の前の宝塚劇場を見下ろせる

高層タワーマンションにての開催！

抗酸化の高い、ミネラル豊富な野生ルイボスなので

素材そのものを最大限に活かす効果があり、

調味料をほとんど使わずに

お味もしっかり出るお料理方法。

フライパン一つでお料理できちゃうぐらいです。

どのメニューを取ってもヘルシーで簡単に作れちゃう！

今日のカキフライ、

兵庫県室津産の牡蠣。

大粒でプリプリでした！最高！

しかも揚げ方にコツがあり、

ルイボスを入れるだけでサクサクに。

そして、盛り付けは、

お弁当箱に美味しそうに詰める５色の法則✨

これを知っておけば見た目もバッチリ！

皆さん、へぇーほー！ってびっくりでした。

「大人きれい」法則＃その５では

「食」の大切さをお伝えしています。

※本日のメニュー
・プリプリ牡蠣フライ
・菜の花梅ご飯
・お野菜ルイボス酢ピクルス
・春うどとパプリカの肉巻き
・むらきいものアップル茶巾
・ほうれん草と三田れんこん胡麻和え
・ルイボス塩

★好評につき、また次回も開催したいと思います！
ご参加されたい方は、一度リッツランチ会にご参加くださいませ。

★次回リッツルイボスランチ会は、4/13(木）です。
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★野生ルイボスはこちらストアーでもお買い求めできます！
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〜ラ・プティパ〜

”共に輝き生きる喜びを創る””女性のセンスを未来へ繋げ社会に役立てる”ラ・プティパ®︎　／「大人きれい」®︎への法則