ご訪問ありがとうございます＾＾
なにげなくブログを始めた日を確認したら、ちょうど今日で半年でした！
過去記事にコメントやいいねがもらえると、読んでもらえているんだな～とうれしくなります
こんなに描き続けられると思ってなかったので、びっくりです。
これからもよろしくお願いします
わたし、体が硬いんです。
この本を見かけたとき、衝撃でした
体が硬いわたしにとって、開脚ぺたーは憧れなのです
しかもこれができるようになると基礎代謝が上がったり、冷え性が改善されるというじゃないですか。
これはやるしかない！
ということで、寝る前に取り組んでるのですが…
基本のストレッチが２種類あって、ひとつはタオルを使って足を伸ばすストレッチ。
もうひとつはシコを踏むストレッチなのです
夫さんは先に寝ることが多いので、寝てる横でよくやってるのですが、
目が覚めたときに妻が暗闇でシコ踏んで（しかも少し揺れて）たら怖いだろうなぁ…と思い、いつも「起きませんように」と祈りながらストレッチしてます
たまにさぼってるのでなかなか次のストレッチに進めてません。←
いつになるかわかりませんが、達成したらご報告しますね
↓そして今日のお弁当ですが、
焼きそばを一面に入れてほしいとのリクエストがあったので入れてみました
（もやしは水分が出てしまいそうな気がしたので、気持ち少なめです
）
読んでくださり、ありがとうございます＾＾
いいね、コメント、リブログとてもうれしいです
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