いつもお読みいただきありがとうございます✨
こんにちわ、けいちゃんです
ようやく春らしくなって来ましたが
いかがお過ごしでしょうか？
冬から春にかけて様々な不調が
出やすい時期ですね〜
というわけで上野家の春の養生について
お伝えしますね✨️
週末には
生きとし生ける全ての存在にやさしい
食べ物のご縁をいただいています✨️
🍏🍎🍐🫑🍅🥝🥑🥑🍆🥒🥬🥥🥬🌶
食べ物は自然農でつくられた、在来種、固定種の旬のものをいただいています🙏🏻
自然農とは化学肥料や農薬を使わない
農法です
生きとし生ける全ての存在にやさしい
農法が全世界で広がっています
ありがたいですね〜✨️
冷えは万病の元と言われるように
まずは温める事を意識しましょう✨️
紅茶やほうじは身体を温める飲み物ですので
意識して飲むようにしましょう🍵✨️
夏の定番ですが
体温が高い方は緑茶もおすすめです🍵✨️
うちはウィンドファームさんの緑茶を
愛用しています✨️
こちらは特定の自然食品店のみで購入できます
私はやさい村で購入しました
腸が元氣だと超元氣♪
ということで
寺田本家さんのうふふを常備してます
お酒が飲める人も飲めない人も
楽しめるのがいいですね✨️
豊受自然農の豊菌グルトは
お子さんに飲みやすいように
リンゴジュースがベースになっています🍎✨️
次は服について書きますね〜✨️