人はなぜ、
二足歩行への進化を選択したのだろうか
四足歩行なら
腰痛に悩まされることなんて
なかったかもしれないのに
初めてとんでもない腰痛を経験したときの話は
↓
この記事に書いてあるのですが
大学病院の
よりによって１人で当直しているときに
医局のベッドで突然発症した
ぎっくり腰
別名、魔女の一撃
普段、我々は何気なく
普通に歩いて
普通に運動しているが
全ての根幹は
腰にあるのだ
ぎっくり腰になると
そのことを痛烈に思い知らされる
起き上がる
寝返りをうつ
歩く
振り向く
全てに腰の動きが関わっている
故に、ぎっくり腰になると
何も出来なくなる
発症した瞬間は
冷や汗だらだらだった
お産があったらどうしよう
手術があったらどうしよう
このまま治らなかったら・・
最悪オンコールの上級医を呼ぼうか
でも、なんて言えばよいのか
「すみません、ぎっくり腰になりまして、
至急応援をお願いします」
言えるか？ そんなこと
とまあ、
パニクってしまったのですが
どうやって助かったのかは
上記の過去記事を読んで頂ければと思います
そして、
一度ぎっくり腰を発症してから
腰痛との真の戦いが始まったのです
腰痛は繰り返す
しかもその間
体は老いて
スポーツとは距離を置き
仕事の大半は椅子に座っている
悪条件が重なっていくんですよね
人生は腰痛との戦いだ
というわけで
読者の皆さんには
自分が試してきて
有効だったものを紹介したい
その１
サポーター
いつぎっくり腰になっても
これがあれば安心
腰にサポーターを巻くだけで
立ち上がる、歩くなどの
最低限の行動はできる
憲法２５条
国民は健康で文化的な
最低限の生活を営むことができる
それを保証してくれるのが
腰のサポーター
↓
ちと高いけど
私はZAMSTのサポーターを持っている
緊急用なので、しっかりしたもののほうがよい
とりあえず絶対必要なのはサポーター
そして、その他の製品を
本当に色々試しました
肩甲骨矯正ベルトや
ストレッチ器具
超音波マッサージetcetc
でも、どれも効果はイマイチだった
しかしその中で、
今年、ついに腰痛対策の
強力な道具を見つけた
出会った
ようやく出会えた
それは・・
↓
マットレス
浅田真央さんのCMで
知名度はトップクラスであろう
有名マットレスのエアウィーブ
実は寝室のマットレスが
元々柔らかめのやつで
相当へたっていたんですよね
寝れば寝るほど
腰が痛くなる
そんな感じだった
マットレスは高い買い物だし
捨てるのも大変なので
買い替えに大変躊躇していましたが
この夏
とうとう決意したのです
腰痛になりにくいマットレスで検索すると
エアウィーブが検索上位に表示される
名前だけは知ってたけど
まあ買わんだろう
CMを見ながらずーっとそう思っていたが
まさか自分が後に直営店を訪れるとは思っていなかった
お店を訪れると
立ち姿勢の写真をいくつか撮影して
頭・背中・足のマットレスの硬さの組み合わせを自動診断
そして、店頭で好みにあった組み合わせのマットレスを組んでくれて
すぐに試すことができる
マットレスに寝た瞬間
私は驚いてしまいました
硬い！
今までのマットレスの常識からは
正反対にあるような
マットレスの硬さ
でも、
なぜか腰が気持ちいい
不思議な感覚だったのですが
なんだか魔性の心地よさがあって
即決したのです
で、現在に至るなのですが、
かつては柔らかいマットレスが良いと思っていた
私の概念はすっかり覆されています
あの硬さがクセになる
疲れたときに
一刻も速く、あの硬いマットレスに身を放り出したいと思う
腰が痛い、背中が痛いと感じても
数日で回復する
驚異的
さすが世界の浅田真央さん
・・情熱が暴走してしまった
腰痛に長年悩む同士たちよ
エアウィーブどうですか？
・・高いけど
今回は
本当にどうでもよい話でした
新刊発売中
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