前回までのお話は理解頂けましたか？
健康食品について一言
酵素が働けない条件って？
今回で一旦酵素の話はおしまいなので
まずはこちらを
チェックして下さいね
さて、
ちまたには
ビタミン、ミネラル
ビタミン、ミネラル
ビタミン、ミネラル
こんな言葉が
テレビにも雑誌にも
チラシにも
あふれかえっています
これだけ世間で
沢山宣伝していれば
みなさん
ビタミンやミネラルが
何となく体に良いだろうと
イメージしていると思うのですが
一体ビタミンやミネラルが
何のために必要か
じっくり考えた事がありますか？
まあ・・
今回の記事タイトルが
酵素が働く為に必要なものとは？？
なのに
冒頭から
ビタミン、ミネラルと
くどいほど繰り返しているので
もう皆さんはお分かりだと思いますが
ずばり
酵素が働く為に必要なものが
ビタミンやミネラル
なのです
今までの記事に習って
大工さん達に
また登場してもらいますね
栄養吸収の大工さん達
大集合です
健康食品について一言
酵素が働けない条件って？
今回で一旦酵素の話はおしまいなので
まずはこちらを
チェックして下さいね
さて、
ちまたには
ビタミン、ミネラル
ビタミン、ミネラル
ビタミン、ミネラル
こんな言葉が
テレビにも雑誌にも
チラシにも
あふれかえっています
これだけ世間で
沢山宣伝していれば
みなさん
ビタミンやミネラルが
何となく体に良いだろうと
イメージしていると思うのですが
一体ビタミンやミネラルが
何のために必要か
じっくり考えた事がありますか？
まあ・・
今回の記事タイトルが
酵素が働く為に必要なものとは？？
なのに
冒頭から
ビタミン、ミネラルと
くどいほど繰り返しているので
もう皆さんはお分かりだと思いますが
ずばり
酵素が働く為に必要なものが
ビタミンやミネラル
なのです
今までの記事に習って
大工さん達に
また登場してもらいますね
栄養吸収の大工さん達
大集合です
大工さん達は
それぞれ
様々な働きをしていますね
でも大工さん達自身は
人間にすぎず
彼らだけでは
樹を切ったり
家を組み立てたりする事は
できません
樹を切るにはノコギリが
家を建てるには、釘とトンカチが
ゴミを捨てるにはゴミ袋が
彼らに適した道具が必要なのです
この道具が
ビタミンやミネラル
にあたるのです
正確には
酵素の働きに必要な道具が
補酵素
と呼ばれ
その原料がビタミン、ミネラルなのです
さて、
一口にビタミンやミネラルといっても
その中には沢山の種類があって
それぞれ必要とされる場所が異なります
現在の栄養学では
このビタミンやミネラルを含めた
栄養素をバランスよく取る事が
非常に重要視されているのです
だからビタミン、ミネラルが
体にとって大切なのですね
これらをバランスよく摂取するためには
それぞれの働きを良く勉強して
本当に自分に必要なのかを
しっかり理解しないといけませんね
適当な宣伝や広告にだまされる前に
やはり勉強が大切なのですね
また説教臭い記事になってしまいましたね
本日のポイント
１、ビタミンやミネラルは
酵素の働きを助ける道具である
２、ビタミンやミネラルにもそれぞれ
役割があるので、自分に必要な物を
しっかり把握する事が大事