サイトマップを整理しました
サイトマップ
最近さんざん紹介している
別サイトは
サイトマップを
自動で作成してくれるので
非常に便利
なんにもしなくても
こんなサイトマップが出来る
（クリックで飛びます・・見てね）
正直
本当に便利
アメブロだと
いちいちリンクを作らないといけないので
本当に大変
でも、
きれいなサイトマップは
見ていてストレスが無いですもんね
という訳で
皆さんも知りたい情報は
サイトマップを見て探して下さいね
さて、
ブログ立ち上げ当初は
みなさんからのお問い合わせﾒーﾙの
紹介を結構していましたが
最近は、個別のやり取りでは無くて
皆さんから頂くメールから
ざっくりとしたテーマを取り出して
記事にしています
というのも、
細かいところは違えど
皆さん結構同じ様な悩み方をしているから
そんな中で
今回あげるテーマは
治療方法は決して一つだけ選択するものでは無い
という事です
これは、内服治療か
手術かとかいうテーマでは無く
もうちょっと大きな視点からのテーマです
よく皆様からのメールでは
手術しかないでしょうか？
ピルしかないでしょうか？
といった内容が多くよせられます
私は治療法は無理に一つに絞らなくて
良いと思います
病気っていうのは
得てして一つの出来事が原因では無く
小さい色々な事が
悪循環を作り出している状態です
病気の症状や
悪循環については
PMSの説明でも少し触れました
ーこちら復習です
原因が色々な所にある以上
解決方法は山ほどあるはずだし
どれか一つの治療で解決する訳では無く
また、それぞれの治療方法が反発し合う訳でもありません
例えば子宮筋腫一つとっても
ホルモンバランスが崩れている
睡眠不足
タバコ
ストレス
等が筋腫が大きくなる原因と
言われていますが
筋腫が大きくなる事で
月経過多
生理痛増強
等が出現しますし
生理痛増強やストレスが
増える事は
PMS；月経前症候群
の発生因子になります
これに対しての治療方法は
食事療法（ホルモンバランスを崩さないため、貧血予防）
睡眠
不摂生を控える
はもちろん
痛み止め（生理痛を抑え、PMSになりやすい状況を避ける）
ピル（月経過多と生理痛を抑え、PMSに加え貧血を予防）
等の医薬品を上手に利用する
さらに
サプリメント（貧血予防等）
アロマテラピー（ストレス軽減）
運動
漢方薬
思いつくだけでも
沢山の方法があって
それぞれ狙っている効果が
異なります
特に食事や睡眠等の
生活習慣の改善は
他の多くの病気にも関わっているので
（生理痛とかにもです・・）
手術するしないに関わらず
いつでも考慮すべきだと思います
ただ、現状外来診療で多く接する
患者さんたちは
自分の病気にとても悩んでいて
食事療法を試したけどだめだった
ピルを飲んだけど良くならない
漢方は自分には向かなかった
というように
一つの治療を試しては
ダメだったと落胆して
また次の治療をトライして
またダメで、さらにストレスが増え
最後に手術しないとダメかも
という考えになってしまう人が多い様に思えます
私は、自分が出来そうな改善策は
継続してトライすべきだと思っています
原因が一つでは無いのですから
既に発生してしまった悪循環に対して
いろんな角度からアプローチする事が
一番大切だと思います
自分の病気の原因を
うまく整理して
それぞれに対して
どんな方法が有効なのかを
じっくり考えると、治療法が
見えてきます
それに対して
私たち医療者が
さすがにこれは手術した方が
後々良いと思いますよ
とか
食事療法等をやっていても
しばらくは生理痛等は改善しにくいから
痛み止めやピルを短期間利用して
体全体が良い方向に向いたら
改めてやめましょう
とか
アドバイスするのが
理想的な向き合い方なのかなあ
と考えます
ブログでも何回か言ってますが
医者は上手く利用して下さいね
さて、今回ちょっと
まとまりが無いまま
記事を書いてしまったかもしれず
あまり良く分からないよ
という方はすみません
ポイントは
・病気の原因は１つじゃ無い
・それぞれに治療法がある
・沢山の治療法は決してケンカする訳でなく
共存すべきです
という事でしょうか
では、今後もよろしくお願いします。
最近やっと
ここ２～３ヶ月で
トライしていた事が一段落しました
もう少しで
皆さんに報告が出来るかもしれません
ちなみに
メールマガジンでは
もうちょっと早く
情報をお伝えするかもしれないので
興味ある方は
是非登録お願いします
ちなみにまだ一回も配信していないですが・・
皆さんが知りたい情報があれば
結構ディープな話まで
配信するので、登録よろしくお願いします
メルマガ
超不定期配信
名前（HN可）
メールアドレス登録のみ
下の画像から！
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非常に便利
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正直
本当に便利
アメブロだと
いちいちリンクを作らないといけないので
本当に大変
でも、
きれいなサイトマップは
見ていてストレスが無いですもんね
という訳で
皆さんも知りたい情報は
サイトマップを見て探して下さいね
さて、
ブログ立ち上げ当初は
みなさんからのお問い合わせﾒーﾙの
紹介を結構していましたが
最近は、個別のやり取りでは無くて
皆さんから頂くメールから
ざっくりとしたテーマを取り出して
記事にしています
というのも、
細かいところは違えど
皆さん結構同じ様な悩み方をしているから
そんな中で
今回あげるテーマは
治療方法は決して一つだけ選択するものでは無い
という事です
これは、内服治療か
手術かとかいうテーマでは無く
もうちょっと大きな視点からのテーマです
よく皆様からのメールでは
手術しかないでしょうか？
ピルしかないでしょうか？
といった内容が多くよせられます
私は治療法は無理に一つに絞らなくて
良いと思います
病気っていうのは
得てして一つの出来事が原因では無く
小さい色々な事が
悪循環を作り出している状態です
病気の症状や
悪循環については
PMSの説明でも少し触れました
ーこちら復習です
原因が色々な所にある以上
解決方法は山ほどあるはずだし
どれか一つの治療で解決する訳では無く
また、それぞれの治療方法が反発し合う訳でもありません
例えば子宮筋腫一つとっても
ホルモンバランスが崩れている
睡眠不足
タバコ
ストレス
等が筋腫が大きくなる原因と
言われていますが
筋腫が大きくなる事で
月経過多
生理痛増強
等が出現しますし
生理痛増強やストレスが
増える事は
PMS；月経前症候群
の発生因子になります
これに対しての治療方法は
食事療法（ホルモンバランスを崩さないため、貧血予防）
睡眠
不摂生を控える
はもちろん
痛み止め（生理痛を抑え、PMSになりやすい状況を避ける）
ピル（月経過多と生理痛を抑え、PMSに加え貧血を予防）
等の医薬品を上手に利用する
さらに
サプリメント（貧血予防等）
アロマテラピー（ストレス軽減）
運動
漢方薬
思いつくだけでも
沢山の方法があって
それぞれ狙っている効果が
異なります
特に食事や睡眠等の
生活習慣の改善は
他の多くの病気にも関わっているので
（生理痛とかにもです・・）
手術するしないに関わらず
いつでも考慮すべきだと思います
ただ、現状外来診療で多く接する
患者さんたちは
自分の病気にとても悩んでいて
食事療法を試したけどだめだった
ピルを飲んだけど良くならない
漢方は自分には向かなかった
というように
一つの治療を試しては
ダメだったと落胆して
また次の治療をトライして
またダメで、さらにストレスが増え
最後に手術しないとダメかも
という考えになってしまう人が多い様に思えます
私は、自分が出来そうな改善策は
継続してトライすべきだと思っています
原因が一つでは無いのですから
既に発生してしまった悪循環に対して
いろんな角度からアプローチする事が
一番大切だと思います
自分の病気の原因を
うまく整理して
それぞれに対して
どんな方法が有効なのかを
じっくり考えると、治療法が
見えてきます
それに対して
私たち医療者が
さすがにこれは手術した方が
後々良いと思いますよ
とか
食事療法等をやっていても
しばらくは生理痛等は改善しにくいから
痛み止めやピルを短期間利用して
体全体が良い方向に向いたら
改めてやめましょう
とか
アドバイスするのが
理想的な向き合い方なのかなあ
と考えます
ブログでも何回か言ってますが
医者は上手く利用して下さいね
さて、今回ちょっと
まとまりが無いまま
記事を書いてしまったかもしれず
あまり良く分からないよ
という方はすみません
ポイントは
・病気の原因は１つじゃ無い
・それぞれに治療法がある
・沢山の治療法は決してケンカする訳でなく
共存すべきです
という事でしょうか
では、今後もよろしくお願いします。
最近やっと
ここ２～３ヶ月で
トライしていた事が一段落しました
もう少しで
皆さんに報告が出来るかもしれません
ちなみに
メールマガジンでは
もうちょっと早く
情報をお伝えするかもしれないので
興味ある方は
是非登録お願いします
ちなみにまだ一回も配信していないですが・・
皆さんが知りたい情報があれば
結構ディープな話まで
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