『生理痛つらーーーい！でも鎮痛薬はずっと使うと癖になるし～』
『イタタタ・・もう我慢できな～い！鎮痛薬、鎮痛薬』
『飲んでも効かないっ！鎮痛薬なんて役にたたない！』
こんな方多くないですか？
今回は鎮痛薬についてお話します。
情報検索のコツで対症療法と根本療法という言葉を説明しました。
生理痛に対しての鎮痛薬は対症療法の代表的な例ですね。
大事なのは
鎮痛薬を使うなら最適なタイミングでなるべく少なく使用する。
ことです。
では最適なタイミングとは何でしょうか？
それを知るには痛みのしくみを知らないといけません。
痛みはこんな感じで発生します。
なんだか色んな言葉が出てきましたが頑張って読んでください。
脂肪酸がアラキドン酸になり
ＣＯＸ２によりプロスタグランジンができる
プロスタグランジンは
子宮収縮を起こす
痛みの伝達物質の働きがあります。
また一度プロスタグランジンができると
さらにアラキドン酸を沢山作ろうとします。
痛み伝達物質がさらに伝達物質を作る。
まるで雪崩の様に・・
迷惑な話ですよね。
なんでこんな仕組みなんでしょうか？
子宮内膜を子宮収縮ではがすために必要なので
必要だとは思うのですが
さっき言ったように、プロスタグランジンは痛みのもとになります。
例えばけがしたときなんかも同じ事がおこるんですね。
アクシデント（けがとか）があったときに
身体全体にすぐに異常を伝えるための仕組みなのかなあと理解しています。
さて生理痛等に使用する痛み止めなのですが
このＣＯＸ２の働きを止める作用があります。
以前お話ししたホルモンの医療的使用です。
-避けることのできないホルモンの理解
こんな感じです。
アラキドン酸➟プロスタグランジンの生成をおさえる事で痛みを緩和します。
ここまで理解できたら、いつ鎮痛薬を飲むべきか？
はわかりますね？
プロスタグランジン産生が促進してしまった状態で
痛み止めを使用してもなかなか効果がなさそうな事がわかると思います。
痛み止めは痛みがでる前に使用するのが理想的なのです。
冒頭のせりふの様な使い方だと飲んでも効かない、しかも結果的に飲む量が増える可能性までありますので注意してくださいね。
またみなさんよく思っている
『痛み止めは癖になる』
➟麻薬と違い常習性が無いため癖になりません。
（ちなみに麻薬も痛みの強さに応じて正しく使用すれば中毒性は無いです。）
『肝臓、腎臓に異常がでる。』
➟月に一度の生理中だけ飲む程度では問題ないです。
腎機能悪い人が連日内服しないといけないような場合の話です。
ですから対症療法として鎮痛薬を使用する場合は正しく使用しましょう。
鎮痛薬を上手に使いながら、生活習慣を改善して根本的によくしていきましょうね。
まとめ
・鎮痛薬は痛みが出る前に飲む事を意識する
・適切なタイミングで最少量の鎮痛剤を使いましょう
わかりやすかったでしょうか？？
わからなかったらメール下さい(^^ゞ
コラムです
-妊娠検査薬
-スクワット