毎日がしあわせ！
shisei 美ウォークの小原京子です
千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】
東京都江戸川区【船堀】を中心に
筋膜（ファシア）に特化し
歪みのない姿勢と美しい歩き方の
講師をしております
本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて
第２木曜マスターコースの皆さま
お一人お休みで残念でしたが
（先日の大雨の影響など
何事もないといいのですが・・・
ご都合がよくなったらお振替して下さいね）
本日の皆さまのハッピーシェアも
とても楽しかったです
『レッスン着に着替えるのに
ワンピースの方がいいと思って』
スタジオにお着換え用にウエストがゴムの
プールスカートがあります。
パンツの方も恥ずかしくなくお着換えできますよ～
『ウォーキング、すっかり忘れちゃいました
』
ふふふっ、そう言われるの分かります～
はじめは出来なくて当たり前です。
だんだん今までのが繋がってきますからね
玲子先生、お客様からお花をいただいたとか
ひまわりを５本
本数で相手への気持ちが分かるとか
（花言葉は聞いたことがありますが本数とは）
玲子先生のFBに送り主の方のコメントで
（拝借いたしますね）
３本・・告白
５本・・出会えたことに感謝
１１本・・最愛
１２本・・愛の誓い
１８本・・誠実・感謝
２１本・・真実の愛
２５本・・しあわせを願う
３０本・・ご縁を信じる
１０８本・・プロポーズ
これはバラだとかしら？
どんなお花でも当てはまるのかしら？
１０８本の花束は凄い事になりそう（笑
◆『健康診断で１センチ身長が伸びていました～』
他もオールAだったようです。さすがです。
姿勢と整えると身長も伸びますのよ。
やましたひでこさんの断捨離にも
目覚めたと
ワタクシもがんばります！
YouTube聞いております
抹茶わらび餅を作ってきてくださったの
ゴマ餡がとっても美味しゅうございましたわ
きなこと黒蜜で戴いても美味しかった～
ごちそうさまでした。
お写真撮るんだった～ワタクシとしたことが～～～
（あ、ですが圭子先生～、
朝から作ってこられる大変なので、
レッスンには身一つでお越しくださいね）
◆ベテランCさま
大英博物館が一部所蔵の
襖絵を観に行かれたと
１５０年ぶりに春夏秋冬が揃ったらしく
Cさまがその背景までもとても詳しいの
お話を伺い皆、興味津々でした
◆旦那様が釣ってきた
大きなヒラメをさばいたKさまは
YouTubeでさばき方を学んだと・・・
とても美味しかったそうです
ワタクシ、お寿司では
トロとえんがわの炙りが大好き
銚子丸にでも行きたくなりました～（笑
ベテラン様の姿勢と歩きがお見本となり
新人さまの上達が早い事。
皆さまレッスンでは初回とは見違えるように
歩きも体型も変わられ、進化が止まりません
骨盤をしっかり立て、筋肉のガードルを！
肩甲骨・後側の肋骨を引上げ、筋肉のコルセットを！
骨盤が後傾してしまうと、背中がまるまり、
猫背・ストレートネック、さらに悲しい事に
あごがしゃくれて、顔がなが～くなり、
一気に老け顔になりますよ。
◆『京子先生、また痩せました？
顔まで引き締まっていますよ～』
２週間の夏休みで食べてばかりいましたが
休み明けに既に３レッスンしましたので
一気に引き締まって元に戻りました～。
人中（鼻の下）を短くするお顔のストレッチも
効いているのかも～
生徒さまも本日行ったのをやってみてね
早いもので次回９月がコース最終回です
すでにご継続のお声もいただき、とっても嬉しいです
引き続きよろしくお願いいたします
素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございました
普段の姿勢と歩き方を変えるだけ！
スタイルアップし、若返りたい方は↓↓
昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました
ありがとうございました
（指導歴１５年目 延べ受講生１５.０００名）
◎お申込みを頂いた後
こちらからの詳細メールが届かない場合
◎お問い合わせ、ご依頼レッスン
プライベートレッスン、ご相談など
こちらのメール、またはラインへ
↓↓
メール
ohara@shisei.jp
↓↓お申込フォームにもお問合せ欄あり
↓参加しております。
いつも応援ありがとうございます。
↓↓ワンクリック頂けると嬉しいです。
ネバネバ食材で栄養満点のモロヘイヤ
ビタミンC・K
β－カロテン
カルシウム
葉酸
食物繊維
カリウム
軽く茹でて、鰹節とお醤油で
ご飯のおともに致しましたわ～しあわせ～
ご馳走さまでございました
ありがとうございました
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
美ウォークのレッスンが初めての方は、
下記のスケジュールカレンダーで
🅱ベーシックレッスンの他
Ⓜマスターコース①の初回レッスンでしたら
単発でご受講いただけます。
【レッスン予定】 8/20 現在
初めての方も
ベーシックとして単発で体験して頂けます
https://freecalend.com/open/mem113675
こんなお困りごとはありませんか
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【歪みのない姿勢と健康になる美しい歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
美ウォークレッスン規約 ⇒☆☆☆
◆一日体験レッスン（初心者・リピーター可）
（１日体験版/2ｈ/5.000円）
2時間で美ウォークの基本をお伝えします
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
８月２４日（月）１０時 ★残席２
９月５日（土）１０時
９月１４日（月）１３時半
９月２０日（日）１０時
◆マスターコース（初心者・リピーター可）
（２ｈ/６回/24.000円 お振替可）
半年間を掛け歪みやネジレを改善し、
正しい姿勢と美しい歩き方を確実に修得！
美しい立ち居振る舞いも身に付きます
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
１０月１５日（木）１０時
その他、途中編入出来るコースも有ります
（メール・ラインにてお問い合わせください）
◎江戸川区船堀【タワーホール】
◆プライベートレッスン（初心者・リピーター可）
（2ｈ/15.000円 基本からご希望に合わせます）
※ご都合のいい日を第２希望（日・時間）までリクエスト下さいませ⇒★★★
※既に始まっているマスターコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
メール・ライン・お問合せフォームにてご連絡下さい。
ohara@shisei.jp
shisei 美ウォーク レッスンお申込み・お問合せフォーム
ヒールレッスンなども
ご希望があれば開催します。ご相談ください
◆プライベートレッスン（15.000円/2ｈ）
◆セミプライベートレッスン（＠10.000円/2ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/2ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
現在募集中のレッスンは
こちらからもご確認いただけます↓↓
shisei美ウォーク スタジオレッスン
※お申込み・お問い合わせはメール・ラインでも可
ohara@shisei.jp
お願い：
↓公式ラインにご登録をされましたら
何かスタンプを一つ送ってくださいませ
※ブログ掲載のお写真は生徒様のご了解を得ております。
お顔出しＮＧな方はボカシを入れますので教えて下さい。
リアルタイムスケジュールはコチラ⇒☆☆☆